你想知道内衣男模是如何健身的吗？跟我进来吧!

间歇哥 · 发表于 2013-8-28 23:33:06

紧跟高手-壊れ发表于 2013-8-28 23:30
没斜方肌肱二头肌肱三头肌腹肌的飘过........

坏妹，你来拉，别来无恙啊。。。

柴火妞 · 发表于 2013-8-28 23:35:19

本帖最后由柴火妞于 2013-8-29 07:41 编辑

西南偏南发表于 2013-8-28 23:19
真会扯，目的是决定你的行动的，你管这些干嘛呢，关键是你要什么

要的么就是穿衣显瘦，脱衣见肉。吃得下大餐，玩得了铁三。

黑衣不是布 · 发表于 2013-8-29 00:12:38

支持无氧有氧结合训练，节食的是笨蛋！我还要长5kg肌肉，要加强器械了。

ATX780 · 发表于 2013-8-29 00:56:24

腿废的路过。。。

徐韶峰 · 发表于 2013-8-29 08:05:53

一个内秀和外帅完美结合的年轻人。。。在喧嚣的时代，还能静心长期修练。有幸见过您的素描。。巴乔的忧郁内敛的气质表现的淋漓尽致。鼎！

xyzcf300007 · 发表于 2013-8-29 08:06:21

einstein 发表于 2013-8-28 22:58
对女性来说我觉得最好的锻炼就是跳舞。

最好是跳骑马舞

间歇哥 · 发表于 2013-8-29 08:10:04

徐韶峰发表于 2013-8-29 08:05
一个内秀和外帅完美结合的年轻人。。。在喧嚣的时代，还能静心长期修练。有幸见过您的素描。。巴乔的忧郁内 ...

感谢徐大哥一如既往的鼎立支持。很高的评价。。。谢谢

西蒙 · 发表于 2013-8-29 08:25:50

我要吃胖点在请教间歇哥授学

云龙 · 发表于 2013-8-29 08:27:20

间歇哥好贴顶一个！期待20页的图文。

leethal · 发表于 2013-8-29 08:48:55

看了第一段，果断粉丝，先标记下再看。

[训练提高] 你想知道内衣男模是如何健身的吗？跟我进来吧!