人肉坦克战无锡

徐韶峰

回复 10# 徐韶峰 到安亭6点30分

徐韶峰

回复 11# 徐韶峰


   晚8点又回到豆浆店了，一个人喝了2杯

徐韶峰

回复 12# 徐韶峰
全程破300公里了，用时12.18小时，还有4小时在吃东西，休息（回程每1小时吃一次，巧克力，红牛，香蕉，面包，甘蔗。。。。。。。）90公斤的体重，油耗很大，以前养成的少吃多餐的习惯这辈之改不了！

猪鼓励蛋糕

早上6个包子还是挺吓人的～～～Lz好胃口～～～

蓝电

早上6个大包子
牛人啊 后花鼓很独特
半天300 楼主马自骑能轻松过关哦

徐韶峰

回复 13# 徐韶峰 总结：汽温18度，风力2--3级，比较适合骑车，还有膝盖尽量不要用力，用拖泥带水提啦踏频法，使腿部放松，及时补充能量，又不能一次性吃的太多，就是我这种高风阻，大体重的坦克挑战成功的心得！

徐韶峰

回复 15# 蓝电

马志骑要算上我的信息时间的，所以要16个小时，所以我还要继续努力！（我这样吃很费时！！！！）

徐韶峰

最重要的照片忘了传

暖瑟

徐大哥好体力...
最近我不运动...
却按照这个方法吃着...
该动起来了....
PS：MM的背影很销魂...

云龙

      

      首先祝贺韶峰兄破日行300公里记录，进步神勇啊，记得以前你日行200公里PP痛苦不堪，如今神马如风，坦克碾平312国道，直驱鼋头渚，宛如盟军登陆诺曼底，让人大跌眼镜！特别是一大早就干掉6只人肉馒头，吓煞人！能量至少达到3000卡路里，如让我吃下去能一日南京打个来回不带休息！不过你这个16小时的用时估计要参加明年的马自骑还要下番功夫，你这回毕竟是平路呀，而马自骑420公里中至少有150公里是山路，你这个重型坦克要爬上去是很耗油的，挂一挡未必能挣扎到坡顶。所以明年你要进行艰苦的爬坡训练。