曹医生.我由于长时间骑车锻炼,造成膝盖软骨损伤,请您指教.

sam神

这肌肉痛一般没問题的，不放心可以周五来看看
跟手朮無关的，跟你朮后不能正常活动有关

nakazawa

曹医生做事 我放100个心。本周五是要来复诊一下了，让你看一下恢复的如何 再看看什么要提醒我得。
跟你报告一个情况，我本周一的时候已经把线拆了。这段时间我康复锻炼 操练了很勤快，每天基本练到腿酸的抬不起来。除此之外我每天还一直坚持上肢力量锻炼。
你嘱咐过我，让我带出院小结，你看本周复诊还要带点什么东西？

[ 本帖最后由 nakazawa 于 2009-1-6 21:16 编辑 ]

sam神

不用带其他什么了
你也不用练太辛苦，适可而止
你在哪拆的线？

nakazawa

原帖由 sam神 于 2009-1-7 00:29 发表
不用带其他什么了
你也不用练太辛苦，适可而止
你在哪拆的线？

要带的
我在家里附近的 长风地段医院拆的线，差不多是术后11天的样子，拆好线以后他们还给我覆了黄纱布，会有什么问题吗？

[ 本帖最后由 nakazawa 于 2009-1-7 12:00 编辑 ]

sam神

no problem, just ask

农民老牛

顶上来，让新来的朋友再学习学习

nakazawa

曹生，1:封闭打过以后何时才能继续康复训练？还是等肿消了 疼痛部位没症状了 才能继续锻炼？
      2:膑股要继续上下左右的推吗？

[ 本帖最后由 nakazawa 于 2009-1-9 20:36 编辑 ]

nakazawa

我回去康复锻炼的时候感受 并且找了一下具体的疼痛部位

1：红圈标出来的位置就是疼痛的地方。当腿伸直 肌肉绷紧时 可以摸到条状物，只要稍微腿屈一下，就感到条状物差不多在红圈所标出来的位置摩擦。

2:蓝圈标识的位置 是周五打封闭针位置。

曹医生：我的膝盖 右腿恢复了很好，左腿手术了以后还问题没有完全解决，真烦恼，我下一步该怎么办？

[ 本帖最后由 nakazawa 于 2009-1-10 17:01 编辑 ]

sam神

按原计划的康复训练好了
刚做完手术不要太急。要不然可能会再刺激又让皱襞增生了。现在效果己经很好了，耐心点不要过度练。

nakazawa

曹医生把我的心态分析了太透彻了 想法摸了一清二楚。我是比较迫切的希望快点康复，必竟双膝疼痛折磨我几乎快一年了，生活质量几乎下降到谷底，我平时兴趣爱好忒多 属于出了门就不想回家的那种，这一年来爱好都放弃了，药吃了不少，打了无数针，还做了手术。真快把我憋出病来了。

现在还是按照曹医生的 旨意，康复运动适可而止，关键就是直腿抬高，超过10分钟就微微有点疼了，做的时间越久疼痛随之加剧，做了少的话又怕起不到效果 你看我是如何控制这个度？

[ 本帖最后由 nakazawa 于 2009-1-11 16:22 编辑 ]