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sam神，今天ITT，18公里骑下来我的平均心率是198，最高206；今年四月份的ITT，23公里，平均心率191。我年龄是23，平时一周内做一次到两次的高强度间歇（6个5分钟interval session），心率在178-185之间，基本上都是在晚上一个人训练，感觉上到185已经很喘了。今天后一半路程基本都在200以上，感觉也是很喘，采用主动呼吸，另外还有点手发麻，其他并无不适。晨脉一般在49-52。平时也没有胸闷气短之类的症状。
不知道我这个这么高的平均心率到底是因为训练的结果呢，还是心脏有问题，还是因为天气炎热，或者比赛兴奋？有点担心 |
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发表于 2007-8-18 23:55:32
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