你想知道内衣男模是如何健身的吗？跟我进来吧!

xllsh99 · 发表于 2013-10-11 12:21:23

楼主学习了，请问腰不好如何训练腹肌

foodcourt · 发表于 2013-10-11 14:51:54

学习了

df00xlarka · 发表于 2013-10-12 15:31:03

幽灵发表于 2013-9-3 14:11
锻炼身体好，匀称协调健美有力，干活不易疲劳，骑车有持久力

干活不易疲劳~

龙山溪 · 发表于 2013-11-15 15:34:52

帮顶，顺便求训练计划呀。。。。

爆破手 · 发表于 2013-11-22 11:15:00

练习一下舌头碰肥肉立刻不吃

19861017 · 发表于 2013-11-28 12:05:50

我要增肥啊啊啊啊啊

char · 发表于 2013-12-30 09:41:55

请问楼主..粗壮的大腿怎么消退..

金骏眉 · 发表于 2014-1-8 16:47:57

肉眼可以看的到的脂肪不要吃，并且把它做为一种习惯，让自己讨厌脂肪，让你的舌尖刚碰触脂肪，就有一种想吐的条件反射

试一下

顶好贴！

DD. · 发表于 2014-1-8 18:57:43

果断学习啊

ni3102 · 发表于 2014-1-20 20:31:49

作为普通人，健身的目的是健康，而不是健美。

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