如何训练和制定计划申明:以下文章全部参考并出自Polar 公司相关文章

贝多芬 · 发表于 2006-12-8 10:52:03

这么好的贴,要永远顶下去

贝多芬 · 发表于 2006-12-8 10:56:50

我顶!!顶!!顶!!!

蔷薇骑士 · 发表于 2006-12-8 11:37:01

人工置顶

大杨 · 发表于 2006-12-8 11:51:27

看过。忘记顶了。

乳酸还是不甚明白。

估计少喝些牛奶、禁喝酸奶，会好很多吧。

贝多芬 · 发表于 2006-12-8 12:07:27

楼上搞笑了..无氧运动,分解糖份会产生乳酸....就是让你肌肉酸涨的感觉..

Jack · 发表于 2006-12-8 12:14:24

近乎完美的帖子.

来大家跟着做:
1.文件
2.另存为
3.确定

[s:1] 收藏了...

贝多芬 · 发表于 2006-12-8 14:48:07

1.文件
2.另存为
3.确定
要循环20多次

格林斯潘 · 发表于 2006-12-8 15:58:06

来点正经的，和骑车相关 : 下面是今年不同时间的几次耐力训练数据

dukeduck · 发表于 2006-12-8 22:13:19

我也开始耐力训练了

格林斯潘 · 发表于 2006-12-8 22:28:02

频率数据呢？？

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