开启辅助访问
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
首页
Portal
论坛
上海联赛
车友二手
自行车定向赛
车队组织
登 录
注册
搜索
单车和你
骑行活动
健康训练
闲聊八卦
车友二手
杂货铺
单车和你
骑行活动
健康训练
闲聊八卦
杂货铺
上海联赛官网
上海联赛微博
老年自行车集合点
上海高校车协联盟
起点车队(上海)
游骑兵车队
拉链人
南上海单车俱乐部
单车之家-BikeHome.net
»
论坛
›
车友大厅
›
单车和你
›
每天上下班单程11.5KM
1
2
3
4
5
6
/ 6 页
下一页
返回列表
楼主:
疯狂的白菜
[综合]
每天上下班单程11.5KM
[复制链接]
yuanlaopo456
yuanlaopo456
当前离线
积分
156
21
楼
发表于 2011-3-8 21:43:15
|
只看该作者
每天单程16公里,用时40分钟,在龙蛇混杂的中山北路上,觉得效果不好是因为没有持续燃烧脂肪(红灯巨多),路况不好也骑不出什么强度来,半年下来没什么效果,后来每天追加30公里往返安亭,晚上以水果为主,一个月下来10公斤就不见了。
回复
支持
反对
举报
专业路过
专业路过
当前离线
积分
120
22
楼
发表于 2011-3-8 21:50:07
|
只看该作者
都骑的好快..
回复
支持
反对
举报
wangsixue11319
wangsixue11319
当前离线
积分
161
23
楼
发表于 2011-3-9 14:02:35
|
只看该作者
每天20KM,用时1个小时,2个月时间肚子没了
回复
支持
反对
举报
疯狂的白菜
疯狂的白菜
当前离线
积分
15
24
楼
楼主
|
发表于 2011-3-9 19:07:14
|
只看该作者
你们都骑得好快
什么路线啊?
我从玉佛寺到西郊公园
一路下来基本上只有过来东华大学 后面的才畅通一些。
电动车太多了
回复
支持
反对
举报
刘影
刘影
当前离线
积分
1934423528
25
楼
发表于 2011-3-9 19:12:55
|
只看该作者
你们真快,我11.5km要40分钟
回复
支持
反对
举报
jiangrm
jiangrm
当前离线
积分
137
26
楼
发表于 2011-3-9 19:48:12
|
只看该作者
看了这帖子受打击了
单程14公里,50分钟左右,原本打算减掉点肉,看来只能出出汗了
回复
支持
反对
举报
天天想上
天天想上
当前离线
积分
92
27
楼
发表于 2011-3-9 22:48:43
|
只看该作者
想塑身去健身房。。。。
回复
支持
反对
举报
海边日出
海边日出
当前离线
积分
88
28
楼
发表于 2011-3-10 16:12:55
|
只看该作者
任何运动没有强度肯定是减不下来的,要持之以恒才行
浦东还是比较适合骑车的
回复
支持
反对
举报
每文华
每文华
当前离线
积分
3064
29
楼
发表于 2011-3-10 16:21:44
|
只看该作者
那是模特吧,光靠自行车运动不可能有这种身材的
回复
支持
反对
举报
风雨无阻
风雨无阻
当前离线
积分
130
30
楼
发表于 2011-3-10 16:32:24
|
只看该作者
一看就是不专业的,穿着短裤,竟然要戴着冬季用的全指手套。
回复
支持
反对
举报
下一页 »
1
2
3
4
5
6
/ 6 页
下一页
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
浏览过的版块
闲聊八卦
试试用手机上论坛
快速回复
返回顶部
返回列表