阿越，我会打海豚腿了！学蝶泳难吗？

建筑女孩

今天游泳的时候突然想起“海豚腿”，瞎试了下，居然就无师自通了 开始玩我妈说水花拍得很大，让我离池边远点游，免得溅到上面去。上来前游最后一个来回的时候我妈说水花已经小多了。不知道和我后来把手贴在身体两侧，而不是前伸有没有关系。我觉得打海豚腿的时候，手贴在身体两侧游起来更舒服速度也快。
今天自由泳和海豚腿间或着玩，玩得很开心。不过还是不会换气，其实自由泳的时候我头已经可以转出水面了，但是就是不敢吸气，怕掌握不准时机呛到水，因为呛到过几次有点心理障碍了 。
请教一下：会打海豚腿以后学蝶泳还难吗？有点心痒痒的，不过担心力量不够拉不起来。据说蝶泳对上半身的力量要求很高？

贝多芬

羡慕会游泳的

cycloneeric

只会上半身蛙泳

下半身自由泳的飘过...

阿越

恩，蝶泳对上半身力量要求很高，几乎和蛙泳有一拼。
坦白说：我的自由泳不是很好，没试过自由泳时打海豚腿。
不过我经常在蛙泳时，当腿踢出去后，打一两下海豚腿（不过我要先说明，这样做在正规比赛中是200%违规的）
海豚腿在打的时候，是不应该起浪花的，建议你在浅水区潜泳时练一下（深水区玩潜泳立马一堆救生员吹哨子）

平时你也可以站在陆地上，练一下。
总体说来，女孩子比男生更容易打海豚腿，身子比男生柔软

品众

对力量之是其中之一
协调性也很重要
打腿是在简单不过了
所以要学会蝶泳还有很长的路要走

建筑女孩

我现在不可以游蛙泳，尤其是下肢不能做蛙泳动作。膝盖不能弯很多也用不了力，根本没法蹬，医生也不让游蛙泳。
我不是在自由泳的时候打海豚腿啦，就是自由泳或者纯打海豚腿换着玩。我可不敢去深水区，因为还不会换气只能在站起来头能露出水面的地方活动。救生员我倒不担心，我怎么折腾都没人冲我吹哨子，因为池子里就我一个我现在腿还没康复，不适合在人多的时候下水，被人撞一下、踢一脚就麻烦大了。所以我爸和那个学校校长打了招呼，我在他们中午闭馆休息的时候去游。救生员在岸上聊天的聊天吃饭的吃饭，偶尔瞄我两眼，知道我自己比较有数他们也就比较放心。

品众

那太舒服了
被当饺子下很郁闷

建筑女孩

那太舒服了
被当饺子下很郁闷
品众 发表于 2009-8-24 21:42

是啊，高三那年暑假在交大泳池游。人多得根本没法游，游出去一点点就会撞到人 所以那次虽然连着去了半个月，一点都没学会。
最近有天我游得有点晚了，上来前下午场已经开始。一帮小朋友冲下来，那叫一个横冲直撞，根本就不管边上有没有人。我本来还想多游一会的，吓得赶紧上岸了。

阿越

唉，我现在是一路游，一路踹。早已习惯横冲直闯的游泳生活。海豚腿与上半身的协调性要多练。

建筑女孩

对力量之是其中之一
协调性也很重要
打腿是在简单不过了
所以要学会蝶泳还有很长的路要走
品众 发表于 2009-8-24 21:29

啊~ 协调性，这个我比较差 小时候大人老把我关在屋里看书，所以身体协调性一向不好
我学自由泳其实很久了，高三那年暑假第一次学游泳别人教的就是自由泳（不知道那个老头为啥一上来就教我自由泳，好像别人都是从蛙泳开始学的。汗~），但是直到最近才解决了划手的时候腿就不动了的问题
看来我还得多多努力啊！