[原创]自行车运动能量代谢及能源物质的补充

dukeduck · 发表于 2005-10-17 17:34:55

酉酉他爹，用葡萄糖和食盐再加点蜂蜜，用水冲，这种饮料如何？

酉酉的爹 · 发表于 2005-10-17 22:01:39

以下是引用dukeduck在2005-10-17 17:34:55的发言： 酉酉他爹，用葡萄糖和食盐再加点蜂蜜，用水冲，这种饮料如何？

说实话，我平时打球时就是这么干的，但是也没有仔细量，兑个大概就行了，要是你想精细一些，得用些仪器。

dukeduck · 发表于 2005-10-18 10:18:12

以下是引用酉酉的爹在2005-10-17 22:01:39的发言： ？
说实话，我平时打球时就是这么干的，但是也没有仔细量，兑个大概就行了，要是你想精细一些，得用些仪器。

我也是兑个大概，喝起来有味道，不至于太甜就好了。

酉酉的爹 · 发表于 2005-10-28 22:31:30

彼此彼此！

wildebeest · 发表于 2005-10-29 11:24:08

如果皮下脂肪比较厚，干脆就别补了，减肥吧。

[em01][em01][em01][em01][em01]

感谢楼主，好帖子，受教了

dukeduck · 发表于 2005-11-15 13:07:47

铁哥，现在市面上卖的那些乳清蛋白粉主要是气什么作用的？

pastelxiaxia · 发表于 2005-11-15 18:01:09

写的好啊,123部分有种回到高三上生物化学课的味道

后面直接受用.

PS:我对士力架过敏,一直觉得它很难吃...

风云右使 · 发表于 2005-11-15 20:39:49

铁哥的帖子一定要顶～～

pengyou · 发表于 2005-11-15 21:08:04

以下是引用dukeduck在2005-11-15 13:07:47的发言： 铁哥，现在市面上卖的那些乳清蛋白粉主要是气什么作用的？

那是超强的东西，你吃的时候请先了解一下具体成分，我知道专业运动员吃这东西的时候非常谨慎，就怕出问题！

[em05]

pengyou · 发表于 2005-11-15 21:10:51

铁哥啊，还是太深奥，我们可没有你那么专业，能不能用大白话写一下[em04]

好比开元问的就比较直接，蜂蜜加水加点其他东东，可不可以，相当于什么，有多少能量，可以补充多大运动量的消耗？

这样比较直接，活用一下就好了。

我们都是业余的，你用对付运动员的那套来和我们说，我总感到云里雾里！

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