silencez 发表于 2008-5-15 23:24:31

首先心理歇菜。。。看着觉得跟不上了。。。大腿就开始慢了。。。

5452830 发表于 2008-5-16 00:55:53

firebulllei 发表于 2008-5-16 02:00:00

引用第28楼pengyou于2008-05-15 23:14发表的:


你这个属于1呀，

个人认为1是针对这场比赛的强度，个人未能达标的体现。
`````

我指的酸是···缺乏爆发力了···20公里左右的时候NOS发不出来··· ，过了极限，只要能适当放松一下，有人给我领一段就能恢复了····可是··每到20多公里的时候····就要结束冲刺了···又找不到人帮我挡一挡· ，
所以还是30公里＋的我喜欢，·····也就是我为啥不去山地组玩的原因··太短了···还没有彻底释放开就结束了···并且还是在处于极限的时候····
看来要练无氧和毅力···


上一场比赛心态太温了····最后时冲刺发力慢慢腾腾······
期待下一场30＋滴水湖50＋···

register 发表于 2008-5-16 10:45:29

心理。。。。。。。。。

terrychopin 发表于 2008-5-16 12:57:19

时间长了，颈椎吃不消啊。

liti 发表于 2008-5-16 13:37:54

最先想睡觉

pengyou 发表于 2008-5-16 22:10:17

引用第33楼firebulllei于2008-05-16 02:00发表的:

`````

我指的酸是···缺乏爆发力了···20公里左右的时候NOS发不出来··· ，过了极限，只要能适当放松一下，有人给我领一段就能恢复了····可是··每到20多公里的时候····就要结束冲刺了···又找不到人帮我挡一挡· ，
所以还是30公里＋的我喜欢，·····也就是我为啥不去山地组玩的原因··太短了···还没有彻底释放开就结束了···并且还是在处于极限的时候····
.......

其实还是状态和经验在作怪，多来两场慢慢的感受。

KGCWEBB 发表于 2008-5-17 21:34:02

我最佳的时候应该就是腰先开始酸~~~~~~~~~~~~~

KGCWEBB 发表于 2008-5-17 21:34:10

我最佳的时候应该就是腰先开始酸~~~~~~~~~~~~~

parkward~ 发表于 2008-5-22 22:17:58

头颈酸... 累的时候看到超长的直路会突然感到没信心...
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