muddler 发表于 2008-2-22 13:22:22

买双好的慢跑鞋，尤其是体重大的人玩跑步或者快走尤其重要。aisics的跑鞋很不错，玩家大多比较喜欢用

小黑 发表于 2008-2-22 17:13:22

引用第14楼刘影于2008-02-22 10:16发表的:


快走有技巧动作吗,我平时走路也很快，开始2公里步幅较大，小腿前部肌肉发酸，后来步幅降低走。

快走就像扭秧歌

zhuyu11986 发表于 2008-2-22 22:36:11

预祝减肥成功。。。
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