疯狂训练法----喜欢练块的入

眼镜蛇 · 发表于 2011-2-23 15:20:27

图文并茂看起来就是轻松

frank88 · 发表于 2011-2-23 19:54:04

练腹肌最有效还是仰卧起坐吗？

老陈头 · 发表于 2011-2-23 20:13:57

对健美的兴趣，我仍留于心中，正如云龙所说，“等来世吧”。我倒很注意看韶峰画的健美人形，有趣呢！你怎么画得那么生动呢？

dy-star · 发表于 2011-2-23 23:20:02

顶肌肉男的漫画

nakazawa · 发表于 2011-2-24 11:39:23

如图稍微有点暗，如果再PS亮点就更完美了

暖瑟 · 发表于 2011-2-24 20:55:51

浑身伤病的胖子路过...
身上只剩下一大块腹肌
其他肌肉都藏在丰厚的脂肪下面
不是不想练
是真的找不到从前的激情

stanton28 · 发表于 2011-2-24 21:41:11

回复 14# 徐韶峰
手臂是不充血状态42.5吗？膜拜啊。。

zhuyu11986 · 发表于 2011-2-25 11:02:03

毅力很重要

幽灵 · 发表于 2011-2-25 11:23:11

肌肉有多种不同的锻炼方法，劳动有劳动的肌肉，运动有运动的肌肉，健美有健美的肌肉，这几种不同锻炼方法获得的肌肉不一定是通用的，好比你劳动力很强你却不一定运动也强等等~~

徐韶峰 · 发表于 2011-2-25 12:15:21

回复 29# 幽灵

非常有道理，所以骑车后我要的是条状的肌肉，转型很痛苦.

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