请教：关于自行车运动减肥的问题？

sam神 · 发表于 2009-5-14 22:46:19

工作不一定都是为钱的！

flyingking · 发表于 2009-5-15 08:40:26

但是没钱的工作很少有人干啊!哈哈!

annaijing · 发表于 2009-5-16 20:44:42

上辈子拿命换钱，下辈子拿钱换命~~这是绝大多数人在做的事情
每周减少一两次OT或者应酬的次数其实并不难的，地球少了谁都照样转，把健康搭进去不值得~~

nakazawa · 发表于 2009-5-17 10:17:26

曹医师，我在浏览华山骨科网的时候发觉这个网页被人植入了病毒，只要打开这个网页，病毒就往电脑里面跑

我截了一张图片，以供你们处理。

sam神 · 发表于 2009-5-17 10:38:54

thank you, i will report to the manager

orange2h · 发表于 2009-5-22 20:44:23

谢谢大家！

我感觉二楼说的有点道理，每天上下班骑自行车，这样不会每次找借口了。
我现在还不行，每天都住在工作室，等房子装修好了，我就上下班骑自行车。
我的目标 100KG 减肥到 75KG

坚持！加油！

nadiawu · 发表于 2009-5-26 18:59:47

第一次觉得自己还是很幸福的。我LP说，如果按照我这种吃法，正常体重怎么也得80KG以上，但基本不长肉。1998年到现在，通过不懈努力，体重由当时178CM，54KG，到2000年的180.5CM，58KG，增加到现在182CM，65KG~67KG左右。运动对我来说，是真的为了增加体质，使人焕然一新的作用啊。

禁止发言 · 发表于 2009-5-26 19:02:53

减脂要结合力量训练。

sam神 · 发表于 2009-5-26 22:37:20

力量训练的目的不是減脂，而是增强有氧运动的适應能力从而增高有氧运动的强度达到減脂效果

禁止发言 · 发表于 2009-5-26 23:08:18

力量训练可增加体内代谢水平.

[医学保健] 请教：关于自行车运动减肥的问题？

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