公路车骑行姿势问题？

wylng · 发表于 2009-1-19 10:44:43

还没注册吗？一起加入来玩吧！

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

公路车腰弯的角度较大，身体和地面角度较小，甚至和地面平行，学过初中物理的都知道，手上要承担一份不小的体重，但是我在网上看到公路车骑行姿势的文章，说手上基本不承担体重，这好像有点矛盾？

我刚买了公路车，骑了1千多公里，每次100公里左右，每次骑回来肘关节都疼，伸直了就疼,不知道为什么？
我身高1.6，48的公路车，车座调到最前端了，换了5cm的短把立

shpd · 发表于 2009-1-19 10:51:44

换成平把公路就好了.刹车和变速套件还便宜

顺便问一句,春节不一个人出去了哈??

yankeyu · 发表于 2009-1-19 11:10:11

你的坐姿是否标准？还有你的坐垫高度是否正确？

贝多芬 · 发表于 2009-1-19 11:33:47

没有固定的姿势

ani · 发表于 2009-1-19 12:26:55

三种姿势轮换

机枪手卡特 · 发表于 2009-1-19 12:35:04

50的把立太小了

ani · 发表于 2009-1-19 13:48:39

抓手变头手会比较舒服。

Strange · 发表于 2009-1-19 15:52:05

说一下我的理解，不一定对，大家评评
公路车握下把，平常时候，手上一定会吃很多力的，这个和坐姿无关。毕竟没有手支撑的话，这种角度人立刻就倒下了。
说手不承担重量的原因我觉得有两个。一个是手臂的动作，手臂要放松，不能直的撑着，靠肘关节的弯曲来分散受力。另一个是腿的动作，公路车握下把高速骑行的时候，重力应该是放在踩踏的腿上的，力量集中在腿上的时候，不仅手不太受力了，pp也相应受力小了。

wylng · 发表于 2009-1-19 21:26:01

我春节回家.

wylng · 发表于 2009-2-24 17:26:29

看来公路车不能当旅行车，旅行骑行距离太长了，腿用力不能太大，大部分时间重量都压在屁股和手上.

[综合] 公路车骑行姿势问题？

还没注册吗？一起加入来玩吧！

浏览过的版块

单车之家 - BikeHome.net

分享你和单车的快乐故事