1. 踏频加快时，身体会上上下跳动。同行车友建议重量压在PP上，可是没有改观；
我也常跳，如果注意不要把力量全用在下踩上，就会好得多，我现在没装自锁，感觉力应该用在十点到八点之间的位置，然后靠惯性通过六点位置。而且要用躯干力量，不要光用大腿。
2. 跟骑在队友身后时，自己的前轮与对方的后轮应该保持在同一直线，还是要略微错开？
自己前轮应与对方后轮保持多远的安全距离？
不用太直，左右十几公分也是有挡风效果的。距离嘛，二十到五十公分吧，太远就没用了。安全距离是不存在的，所以只能在路况好的时候跟，经验多了，就不容易出情况了。
3. 脚掌与脚踝的交界部位经常疼痛。有时候左脚掌会麻掉；
是不是用足弓踩的？骑行中可以不时的活动一下。
4. 山地也好，公路也罢。胳膊应该打直，还是放松略有弯度？
公路应该是弯的，肘部内收，不要把力量压在车把上。山地嘛，不知道，理论上也应该是弯的，肘部外扩，即减震，又能用力。 |
发表于 2008-8-7 09:50:04
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