今曰晨练

三脚猫功夫

阿龙兄，久闻大名！是''三剑客''之一吗？我退休后为了解闷，经常看到老年人一身红装，一面小红旗，骑在公路上形成了''一片红''！于是就混进了骑游队。小弟想与您交个朋友，学一点技巧，拉兄弟一把。据说您前一阵子，把一个叫''三黄鸡''的老兄带到天堂溜达了一次。评价极高！

云龙

           
    “三脚猫功夫”，这个名字取得妙啊！其实我们这班人都有点“三脚猫功夫”，虽功夫不到十乘，有那么个七、八分能混得过去就行。听说你想与我交个车友，好啊，既然看的起我，我是来者不拒，不敢说有什么技巧，心得还是有丁点，大家互相切磋吧。不知你是骑的是什么车？骑过长途吗？如有兴趣本周六就可以成行，我正在与徐汇老年队联系呢。

三脚猫功夫

阿龙兄，我是小轮车，28''，山地车，，，，，，都骑过，就是越骑越累，骑不好，骑不精，所以人称''三脚猫功夫！''

云龙

    建议：还是改骑公路车吧，公路车有无可比拟的速度感，让你御风而骑，一天200公里不在话下。我那几辆公路车都极为轻盈，整辆车仅需一节小指即可轻松往上抛起然后再以小指接住。我一般个人强化训练一天都在300公里以上，（无锡一日往返）有时甚至达360公里。（比如常州一日往返）
    公路车可买捷安特或美利达，价格在5000元左右。年纪大了，力量远不如年轻人，所以车要买的好一些，低配置的公路车既耗力速度又不快，哪来的运动快感？

[ 本帖最后由 云龙 于 2008-8-18 14:18 编辑 ]

梅龙

橡皮筋侬很历害，每周一与老蟹精俩棋忠网球中心绕十圈，这样练下去，要飞起来了。

梅龙

阿拉又要黑猜猜了，三脚猫功夫，肯定是位高手。什么时候潜出水面向你讨教车技，不要买关子。

三脚猫功夫

阿龙前辈，您那么瘦的身材，功夫了得！您骑一天路程，我可能要骑好几天，不过我有决心好好锻炼，将来条件成熟了，再鸟枪换炮！过地瘾，圆骑游梦！不过，阿龙兄可一定得把小弟放在心上噢！

三脚猫功夫

阿龙前辈，我若是个''高手''，地球上就没有''低手''了。再讲，老年人骑车目的只有四个字''健康长寿！''您说对吗？现在我也有一把年纪了，为的是学一点枝巧，骑车不累就是了。别无它求。上海已率先进入了老年社会，我只要轻轻松松，快决乐乐达标，不连累小辈们就是我的梦想！相信，在您的身带言传下，我定能更上一层楼，梦想成真！

梅龙

原帖由 三脚猫功夫 于 2008-8-18 15:35 发表
阿龙前辈，您那么瘦的身材，功夫了得！您骑一天路程，我可能要骑好几天，不过我有决心好好锻炼，将来条件成熟了，再鸟枪换炮！过地瘾，圆骑游梦！不过，阿龙兄可一定得把小弟放在心上噢！ ...

三脚猫功夫，过滴瘾，圆骑游梦，交关好，不过跟阿龙踏车要注意，惦掂自家份量，就怕侬身上壮肉榻多，弄不好七十公里抽筋，一百六十公里拐跟头。咸是平常自家多练练好。

梅龙

原帖由 三脚猫功夫 于 2008-8-18 16:09 发表
阿龙前辈，我若是个''高手''，地球上就没有''低手''了。再讲，老年人骑车目的只有四个字''健康长寿！''您说对吗？现在我也有一把年纪了，为的是学一点枝巧，骑车不累就是了。别无它求。上海已率先进入了老年社会，我只要轻轻松松，快决 ...

伐错，滴合精神好极了，要向侬学习，看到高手要服帖。