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求教：骑行锻炼多大强度为宜？
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楼主:
胡夫
[医学保健]
求教：骑行锻炼多大强度为宜？
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speedattack
speedattack
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31
楼
发表于 2008-10-9 13:23:16
|
只看该作者
要想控制骑行强度，搞个POLAR的心率表，带最高心率报警的，只要心率表不叫，就可以继续加速骑，骑到心率表叫了就不加速，等不叫了再加速，呵呵.........蛮好玩的：）
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