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楼主: sam神

[医学保健] [原创]+[转载]髂胫束磨擦综合症的伸展及力量训练

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发表于 2015-1-17 17:45:33 | 显示全部楼层
靠墙蹲脚离墙才30cm吗?应该要保持小腿竖直吧?请教
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发表于 2016-8-24 14:23:12 | 显示全部楼层
可以喝圆素骨肽哦,充盈关节滑膜,增加骨骼韧性的,我刚开始骑自行车...养护和训练一起进行
发表于 2016-10-11 18:39:13 | 显示全部楼层
学习了
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