我有时候也膝盖疼~

somax

  一直是左脚膝盖~是俺滴脚有长短呢？还是习惯左脚用力？

刘影

我也是经常左边膝盖酸疼，后来几次在休息时后做拉伸运动，缓解很多

云龙

我考虑你的髌骨韧带的强度不够，需要经常做一些反向运动，缓解和加强其强度。

sam神

膝盖哪位置疼？前、后、左、右、里面？
其实这问题可能还是要来检查才好說。不过你尽量详细說明一点可能可以有点头绪

yunfang

我去过3家医院了，3个医生2个诊断，最终和MRI结果又有区别，现在真是郁闷啊。
2个医生说是髌骨软骨损伤，可MRI检查了左膝盖，结果是有少量积液，左侧韧带损伤可能。

哪位做医生的，谁能给点意见？谢谢！

sam神

Yunfang，你能不能具体一点描述一下病情，再把医生写的病历和MRI报告再打出来看看?你去過什么医院了？
其实MRI只是一种辅助诊斷的方法，所以报告和医生诊断不一样是常见的。
我们专科医生通常会结合病史、检查及自己看片子去判斷，不会完全看报告。所以你不用太在意MRI报告的內容。
关于MRI上，我们可以多问问阿青阿龙的見解，他可是专家中的专家呢！

爬坡王

你们膝盖是正前方疼还是侧面,就是两侧,是哪种疼呀,是脚每转一圈到那个点就疼还是,一但疼了，就一直在疼的呢?

yunfang

过几天回上海了再弄上来，这几天舒服多了，不过上下楼时在膝盖内还是有点微微的痛感。

somax

发现原来好像是左腿力量强所以习惯性左腿多用力了~这次注意了均衡了两腿的出力~也调整了坐垫高度和前后位置~用小齿比高频骑行~穿底下有丁的足球鞋这样可以在高点前推低点后勾减少下踏的强度~这次骑两百公里下来膝盖倒还好~

新问题是手指发麻~左手无名指3天了还麻着~ 请教改如何恢复和预防~

cc3th

引用第8楼somax于2007-05-04 19:53发表的:
发现原来好像是左腿力量强所以习惯性左腿多用力了~这次注意了均衡了两腿的出力~也调整了坐垫高度和前后位置~用小齿比高频骑行~穿底下有丁的足球鞋这样可以在高点前推低点后勾减少下踏的强度~这次骑两百公里下来膝盖倒还好~

新问题是手指发麻~左手无名指3天了还麻着~ 请教改如何恢复和预防~

休息吧~~~~~腕管综合症