5月20日比赛经过（王子瓜版）

babywu

下次应该可以在A组看到瓜哥了吧。

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引用第38楼格林斯潘于2006-05-22 15:29发表的“Re:5月20日比赛经过（王子瓜版）给cbpang 看几张图”:
第一张是 5月14日通州赛的数据，心跳正常 ， 频率正常93。
第二张，是20号比赛的数据，可以看到，心跳非常高，频率低于正常5 次。原因可能是：将近 两周训练不正常，上一周没碰车子； 还有是身体的疲劳。
第三张，是经过20 号，大运动量后， 21号训练的数据，明显的心跳 ，频率都正常了。
这也是为什马，比赛前一周，要有一次长途的耐力训练，然后大运动量拉心肺 ，休息两天后比赛的原因。

温度也是因素啊

格林斯潘

温度对平均值的影响很小的。和频率更没关系。心跳的突变，主要和训练量和疲劳相关。一般，一段时间不骑车再突然大运动量的话，心跳会上去。

gorden

瓜哥上锁吧!

王子瓜

引用第38楼格林斯潘于2006-05-22 15:29发表的“Re:5月20日比赛经过（王子瓜版）给cbpang 看几张图”:
第一张是 5月14日通州赛的数据，心跳正常 ， 频率正常93。
第二张，是20号比赛的数据（很糟糕的数据），可以看到，心跳非常，高于正常10 跳，频率低于正常5 次。原因可能是：将近 两周训练不正常，上一周没碰车子； 还有是身体的疲劳。
第三张，是经过20 号，大运动量后， 21号训练的数据，明显的心跳 ，频率（93）都正常了。
这也是为什马，比赛前一周，要有一次长途的耐力训练，然后大运动量拉心肺 ，休息两天后比赛的原因。

我的妈呀，最高时速破格而出啊！

559

引用第42楼格林斯潘于2006-05-22 15:46发表的“”:
温度对平均值的影响很小的。和频率更没关系。心跳的突变，主要和训练量和疲劳相关。一般，一段时间不骑车再突然大运动量的话，心跳会上去。

那为什么大家普遍说心律高？

格林斯潘

比赛时，心率是要比平时训练新率高。
心律高低，要用长时间的比赛数据来比。一般，赛季开始时，心率最高，随着，训练和比赛的 量加大 ，心率会逐渐变低。
这是为啥我贴三张图片的原因：
14号数据和20号比， 21号数据和14 号比。结果就是：平时训练，心率要比比赛时 低 10挑-20条；20号的身体已经失控了。
这张图片是近2个月的心律数据：
2月-4月初，是耐力训练，心率一直很低。
4月18号的比赛，心率平均184 ，因为长期的耐力训练，缺乏高强度 ；
之后是 高强度训练的几周，心率逐渐变低。
5月7号后，训练因为出差，量变小，但可以维持到14 号的比赛，基本可以保持状态；
上周也在出差，没训练， 20 号的数据就反映出来了。

coco

各位都太棒了，简直把我兴奋到晚上狂睡.......   
王子瓜厉害，下次还给你加油.......   

dukeduck

温度和频率都会对心率有影响的哦，还有前一晚的休息情况

公路菜鸟

好强````~~~无敌啊