骑车减不了肥

幽灵 · 发表于 2013-10-28 14:48:43

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骑车好像不能减肥，看到许多骑车的都是胖子

我虽然不胖，但也不算瘦，骑来骑去也没见减肥反而在一点点的增肥了

雨夜泣鸣飞 · 发表于 2014-2-13 10:43:01

shqy2012 发表于 2013-10-28 15:00
呵呵，先明确一点，减肥和减脂是两回事呃，方式不同，相同点是都要控制饮食。骑行两个月，每周一次都在5个 ...

学习了，谢谢分享经验

wangkaisw110 · 发表于 2014-2-10 15:10:46

郁孤魂发表于 2013-10-29 13:56
我骑车的时候体重一直在85公斤。。。一停下来半个月或者一个月的话，体重会略微掉点可能最低回到80 ...

不运动，吃的也少了。

wangkaisw110 · 发表于 2014-2-10 15:05:51

骑车，其实体重比例正常的小伙伴，大多都在燃烧脂肪，体重跨度不会很大，对于胖小伙的话，坚持中低强度锻炼，控制生活作息，你显然也可以成为帅小伙。

探马 · 发表于 2014-1-25 20:29:38

这个问题答案太简单了，你骑一次318去西藏，回来绝对掉肉，副作用就是人也黑了

woshiprs · 发表于 2014-1-22 11:04:53

我感觉能减肥至少消耗这么多能量

hakuzala · 发表于 2014-1-14 10:43:16

135斤不算胖了啊- -我才不会说我150斤呢

云龙 · 发表于 2013-12-30 08:04:25

幽灵发表于 2013-12-29 15:47
我是骑得多吃得多，哈哈，不过吃啥不在乎，骑行长途时候就喜欢吃菜汤面，吃饱就行，就是不会瘦，好像现在就 ...

135斤是标准体重，不必追求过分的瘦，我是无论如何也吃不胖了。

幽灵 · 发表于 2013-12-29 15:47:15

我是骑得多吃得多，哈哈，不过吃啥不在乎，骑行长途时候就喜欢吃菜汤面，吃饱就行，就是不会瘦，好像现在就在135斤左右，吃也吃不胖，骑车也骑不瘦，就这样子

夏天的雪人13 · 发表于 2013-12-27 20:08:33

不要骑得多吃的也多啊。。。

[医学保健] 骑车减不了肥