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[原创]+[转载]髂胫束磨擦综合症的伸展及力量训练 ...
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楼主:
sam神
[医学保健]
[原创]+[转载]髂胫束磨擦综合症的伸展及力量训练
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xillo
xillo
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8113
21
楼
发表于 2015-1-17 17:45:33
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只看该作者
靠墙蹲脚离墙才30cm吗?应该要保持小腿竖直吧？请教
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illusion699
illusion699
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22
楼
发表于 2016-8-24 14:23:12
|
只看该作者
可以喝圆素骨肽哦，充盈关节滑膜，增加骨骼韧性的，我刚开始骑自行车...养护和训练一起进行
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世俗D眼
世俗D眼
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29
23
楼
发表于 2016-10-11 18:39:13
|
只看该作者
学习了
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发表于 2015-1-17 17:45:33
