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标题: 【拉链周末】4月13号 虞山三 and 活动照片 [打印本页]

作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-7 12:24
标题: 【拉链周末】4月13号 虞山三 and 活动照片
本帖最后由 黑衣不是布 于 2013-4-14 12:18 编辑

四月十三 虞山热身 为夏天美好的的长途和爬山做准备
虞山晨练

想锻炼的人很多,但天天锻炼的人很少,你是这样的吗?那我就给你机会!


虞山拉链一链接:http://bbs.bikehome.net/forum.php?mod=viewthread&tid=128001&extra=&page=1


虞山拉链二链接:http://bbs.bikehome.net/forum.ph ... 8278&extra=page%3D2

【集合时间】:2013年4月13日(周六)早上7:30集合7:45 出发(迟到不等人)
【集合地点】:中山北路武宁路口
【交通方式】:自行前往集合地。
【交通查询】:黑衣13636598650

【路线信息】:

1:约100公里
2:平路路+石板路+尚湖悠闲拍照

【活动费用】:AA
【活动午餐】:面食
【路线强度】:标准拉链(avs30)(等于巡航32-35以上)

【路线规划】:武宁路--(20km)嘉松北路右转--(12km)204国道左转--(44.5km)青墩塘路左转--(11km)泰安街左转--(700米)直行到北门大街口                     (杨杨面馆右侧)到达


  虞山上下爬山一次12km,尚湖一圈20km
杨杨面馆右侧)到达




【天气预报】:
QQ气象局:



【郑重提醒】:
1、本活动只限喜欢有挑战,喜欢拉链百公里玩家
2、活动过程:途中只休息一次,对相对慢的可以加一次。爆胎等,体力不支则不等原则!


请谨慎参加 !


【物资装备】:
1、锁鞋,跑鞋、骑行帽、骑行镜、补胎工具、手机(带好信用卡和1张老人头)
2、不建议负重,建议带小腰包,携带适量巧克力等高能量食品、水1~1.5l、补液盐

【注意事项】:
1、请携带少量现金(100元),勿带贵重物品。
2、报名参加者视同默认活动规则。   
3、可能遇到的危险(请谨慎报名):  
(1)、 寒冷   
(2)、 碰伤或扭伤手、脚;   
(3)、 交通意外等。  

【免责声明】:
  本活动只为约伴活动,并且是非赢利性质,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动其它队友,凡报名人员 活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。  如有意外情况发生,领队以及各队员须尽力救助,不承当意外风险的后果和责任。以上作为强制性要求,参加者视同默认。
注:不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能, 如因外力原因取消召集,将尽快在本论坛通告,敬请留意!
   
如果下雨地湿活动自动取消,希望大家留电话以便通知活动                                                   集合点会发简单路书,到时大家码表清o即可!

  拉爆没商量,只怪发动机。





拉链的真谛

你有豪车,我有发动机;你有美女,我有基友;拉链与腐败,我骑故我在!






参加人员:                  胖胡(最积极),生命的春天,37,zhuxin,xixihaha(PS丁丁),徐韶峰(版主),huoyun,云龙(突击者,杨杨面馆见),rexluo,浪子-东,一只赶路,wangputao(带甲乙丙丁),marswariii,kevinyxy,黑衣,pants(胖次),树懒(铁三好手),凯(可能加入山地组),fransh(数据流),海海,黑翼死神(纠结中),歌德,陆陆,琦琦,橙子,待续。。


该贴已经同步到 黑衣不是布的微博



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作者: 胖胡    时间: 2013-4-7 12:28
搂下排好队。。。。。报名了
作者: 釬First    时间: 2013-4-7 12:29
哈哈,我来也
作者: 生命的春天    时间: 2013-4-7 12:29
我也要拉链,争取把黑衣秒了。。。  虽然希望渺茫。。。
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-7 12:30
胖胡 发表于 2013-4-7 12:28
搂下排好队。。。。。报名了

no:1
我给你面里加快肉
作者: qklnc    时间: 2013-4-7 12:33
看情况,周六没什么事情就按时直接来集合点,是那个锦江之星酒店吧
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-7 12:34
qklnc 发表于 2013-4-7 12:33
看情况,周六没什么事情就按时直接来集合点,是那个锦江之星酒店吧

没错的。老地方
作者: 胖胡    时间: 2013-4-7 12:36
黑衣不是布 发表于 2013-4-7 12:30
no:1
我给你面里加快肉

哪里有肉肉。。。。。哪里哪里。。。
作者: 一只赶路    时间: 2013-4-7 12:40
顶一个~
作者: mr.been    时间: 2013-4-7 12:44
黑哥组织活动真是面面俱到.赞一个!
作者: 小根    时间: 2013-4-7 13:01
好活动,帮顶,虽然跟不上。。。
作者: zhuxin19780204    时间: 2013-4-7 13:25
我认为,张家港可以一试。。。哈哈
作者: xixihaha792    时间: 2013-4-7 13:26
跟黑哥吃肉去~
作者: 陆陆    时间: 2013-4-7 13:31
春暖花开,活动搞起来,顶

作者: zhuxin19780204    时间: 2013-4-7 14:50
顶,青浦的在哪里会合,望给指点,谢谢
作者: 徐韶峰    时间: 2013-4-7 16:33
老酱油参加。。
作者: huoyun133    时间: 2013-4-7 16:40
争取参加支持黑哥
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-7 17:44
zhuxin19780204 发表于 2013-4-7 14:50
顶,青浦的在哪里会合,望给指点,谢谢

你可以在嘉松北路曹安路口等,那里也有几位骑友等的,基本时间为8.15.我们只路过不等,希望早点等待。
作者: 小冷丶    时间: 2013-4-7 20:07
13号已经约好参加朋友的的拉链。键支键支。
作者: 云龙    时间: 2013-4-7 20:25
本帖最后由 云龙 于 2013-4-7 20:37 编辑



         黑衣的活动要顶,届时将另辟蹊径,单刀赴会,(此刀非那刀,碳刀也!)常熟杨杨面馆见面,不知大部队几点能抵达面馆?





作者: sjr142857    时间: 2013-4-7 20:44
顶顶顶!!!
作者: rexluo    时间: 2013-4-7 20:45
只要有空肯定是要参加黑衣的活动的。
上次爬虞山没爬到顶,这次希望能登顶!
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-7 23:41
云龙 发表于 2013-4-7 20:25
黑衣的活动要顶,届时将另辟蹊径,单刀赴会,(此刀非那刀,碳刀也!)常熟杨杨面馆见面 ...

我们基本在10:45这里到达,到时我们就面对面咯
作者: 浪子-东    时间: 2013-4-8 09:30
山地可以去不

作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-8 10:20
浪子-东 发表于 2013-4-8 09:30
山地可以去不

可以的,但是要按帖子上的速度匹配才行。
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-8 10:21
黑衣不是布 发表于 2013-4-7 23:41
我们基本在10:45这里到达,到时我们就面对面咯

收到
作者: 浪子-东    时间: 2013-4-8 10:25
跟不上在回来
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-8 10:27
浪子-东 发表于 2013-4-8 10:25
跟不上在回来

那,我看行,你多关注,我这可能开一个山地组,不过要提前一个小时出发,再议。
作者: 浪子-东    时间: 2013-4-8 10:46
好谢谢
我顶了
作者: 涛仔    时间: 2013-4-8 11:39
很想去,但是车车还没到,只能期望下次
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-8 12:15
涛仔 发表于 2013-4-8 11:39
很想去,但是车车还没到,只能期望下次

莫急,虞山还在那里静候,你的车还在路上,有心骑行,来日方长。
作者: 一只赶路    时间: 2013-4-8 12:21
下午6点前能回到上海么? 这个周六我估计有时间来着。
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-8 12:26
一只赶路 发表于 2013-4-8 12:21
下午6点前能回到上海么? 这个周六我估计有时间来着。

可以的,表弟
作者: wangputao    时间: 2013-4-8 13:19
报名参加活动
作者: marswariii    时间: 2013-4-8 16:29
报名啦!!好活动要参加的~~~
作者: okokit    时间: 2013-4-8 17:34
我在家安心养伤
作者: kevinyxy    时间: 2013-4-8 17:35
无意外一定参加。
作者: 一只赶路    时间: 2013-4-8 20:05
黑衣不是布 发表于 2013-4-8 12:26
可以的,表弟

好滴,黑锅。
我要来就直接来了。目前还不是很确定有时间。
作者: 黑翼死神    时间: 2013-4-9 00:49
早上好早啊!!!!家裏住浦東啊!7:45分的話~難道6:45分就要出門!
作者: xixihaha792    时间: 2013-4-9 09:09
PS:xixihaha=丁丁
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-9 10:15
黑翼死神 发表于 2013-4-9 00:49
早上好早啊!!!!家裏住浦東啊!7:45分的話~難道6:45分就要出門!

恭喜你,你住的不算远。一般这样的活动都是6点起来的。
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-9 10:16
xixihaha792 发表于 2013-4-9 09:09
PS:xixihaha=丁丁

我马上去ps一下!
作者: xixihaha792    时间: 2013-4-9 10:17
黑衣不是布 发表于 2013-4-9 10:16
我马上去ps一下!

= =  黑哥,就是我啦......
作者: 海海    时间: 2013-4-9 13:29
参加,是不是要带走路的鞋子呀。
作者: 海海    时间: 2013-4-9 13:34
8点在江桥等候。
作者: 黑翼死神    时间: 2013-4-9 14:59
黑衣不是布 发表于 2013-4-9 10:15
恭喜你,你住的不算远。一般这样的活动都是6点起来的。

六点起来不算早。但是让我妈发觉我去拉链那么远的话我肯定被砍死!纠结下
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-9 16:23
海海 发表于 2013-4-9 13:34
8点在江桥等候。

收到
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-9 16:24
海海 发表于 2013-4-9 13:29
参加,是不是要带走路的鞋子呀。

锁鞋即可,不越野。
作者: hide    时间: 2013-4-9 19:52
有兴趣参加,暂定! 不知回到上海大概要几点了!
作者: 公路菜刀    时间: 2013-4-9 20:04
穿上锁鞋剥去春的羞色  车轮飞旋踏破冬的沉默,来吧,来吧,相约虞山,来吧,来吧,相约常熟虞山。
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-9 22:29
公路菜刀 发表于 2013-4-9 20:04
穿上锁鞋剥去春的羞色  车轮飞旋踏破冬的沉默,来吧,来吧,相约虞山,来吧,来吧,相约常熟虞山。 ...

嗯,相约星期六
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-9 22:30
hide 发表于 2013-4-9 19:52
有兴趣参加,暂定! 不知回到上海大概要几点了!

6点前必须到家
作者: tq5716    时间: 2013-4-10 08:52
小弟这次也去凑个数,向各位大侠学习学习。我武宁路中山北路集合。
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-10 09:07
tq5716 发表于 2013-4-10 08:52
小弟这次也去凑个数,向各位大侠学习学习。我武宁路中山北路集合。

为啥不叫琦琦。。名单加上了
作者: tq5716    时间: 2013-4-10 09:27
注册的时候没想到
作者: 阿汤哥    时间: 2013-4-10 10:32
顶三顶
作者: 小帅    时间: 2013-4-10 13:43
好远~
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-10 14:30
阿汤哥 发表于 2013-4-10 10:32
顶三顶

头像搞起来呀!
作者: 陆陆    时间: 2013-4-10 16:09
春暖花开
时不我待
虞山尚湖搞起来
搞起来

基友成群
一路欢快
好山好水等你踩
等你踩

GO

作者: jayliu1943    时间: 2013-4-10 20:57
我是浦东的,我平时一周大概锻炼150公里左右 不知道能不能参加
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-10 23:27
jayliu1943 发表于 2013-4-10 20:57
我是浦东的,我平时一周大概锻炼150公里左右 不知道能不能参加

你100km是多少时间,或者50km,时间,大家好有个判断。觉得可以,欢迎你来被拉爆
作者: qklnc    时间: 2013-4-11 07:52
比较遗憾,我好象来不了了
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-11 16:03
qklnc 发表于 2013-4-11 07:52
比较遗憾,我好象来不了了

好的,下次来,不过就是34okm
作者: 流浪猫猫    时间: 2013-4-11 23:50
顶一下
作者: 黑翼死神    时间: 2013-4-12 01:22
谁帮我算下 从浦东花木到武宁路中山北路要多少时间?一个小时够了吧? QAQ 太早的话出不了门会悲剧的
作者: 黑翼死神    时间: 2013-4-12 01:27
想了想我还是早上拦一辆出租车先过了江再骑过来吧!
作者: shqy2012    时间: 2013-4-12 09:02
本帖最后由 shqy2012 于 2013-4-12 09:07 编辑

天好,不能错过。加入!    不过,不上山了,单纯测速和恢复体能。吃完面即回。
作者: @大玩家@    时间: 2013-4-12 09:59
一楼的真心两位大神
作者: hide    时间: 2013-4-12 12:03
想问下有几个打算坐车回的? 有动车或火车么?
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-12 13:11
hide 发表于 2013-4-12 12:03
想问下有几个打算坐车回的? 有动车或火车么?

谢谢,拉链没有动车,火车。大吧…都没有
作者: 啊橙咬咬牙    时间: 2013-4-12 18:06
跟了
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-12 18:17
黑翼死神 发表于 2013-4-12 01:22
谁帮我算下 从浦东花木到武宁路中山北路要多少时间?一个小时够了吧? QAQ 太早的话出不了门会悲剧的 ...

要准备一个半小时
作者: balance    时间: 2013-4-12 20:09
黑衣不是布 发表于 2013-4-12 18:17
要准备一个半小时

差不多,加上红灯,摆渡。
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-12 20:10
啊橙咬咬牙 发表于 2013-4-12 18:06
跟了

爽快
作者: kevinyxy    时间: 2013-4-13 00:55
MB下午还要上班,明天我只能半路折返了。
作者: 黑翼死神    时间: 2013-4-13 01:37
住浦东的摇头说这次囊中羞涩~于是还是下次吧~(前几天钱包被窃了,)本来打算早上叫一辆0.6的货的拦过来的~这下看来只能作罢!
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-13 20:40
黑翼死神 发表于 2013-4-13 01:37
住浦东的摇头说这次囊中羞涩~于是还是下次吧~(前几天钱包被窃了,)本来打算早上叫一辆0.6的货的拦过来的~ ...

没事,每个人都有羞涩,期待下次
作者: xixihaha792    时间: 2013-4-13 21:01
黑哥,好累...
作者: 胖胡    时间: 2013-4-13 21:40
xixihaha792 发表于 2013-4-13 21:01
黑哥,好累...


作者: 云龙    时间: 2013-4-13 22:28
本帖最后由 云龙 于 2013-4-14 08:54 编辑



    先睹为快,其他车友拍的照片快传上来呀!期待。






10年前我也是摩托车车手哦,过把瘾。







作者: 公路菜刀    时间: 2013-4-13 23:09
黑衣的活动就是爽,今天的拉链真过瘾,虞山也终于骑上去了。
还有,给我拍的相片感觉我头顶一辆汽车,真牛呀!!!
作者: 小冷丶    时间: 2013-4-13 23:18
期待下次拉链!
作者: 黑翼死神    时间: 2013-4-14 02:24
黑衣不是布 发表于 2013-4-13 20:40
没事,每个人都有羞涩,期待下次

艹蛋了今天下午出去的时候被助动车撞碳刀受伤~不知道还能不能用!
作者: reckhou    时间: 2013-4-14 02:52
好帖好帖
作者: shqy2012    时间: 2013-4-14 07:54


作者: zhangjy    时间: 2013-4-14 09:04

1.jpg (89.59 KB, 下载次数: 37)

1.jpg

作者: Mr.Jacob    时间: 2013-4-14 09:53
无尽的抽筋
作者: 树懒    时间: 2013-4-14 10:11
常熟美、虞山美、尚湖美、再美也不及虞山的姑娘!杨杨面馆饱口福,虞山姑娘真养眼!
      山青花欲燃,水碧鸟逾白,诺带犬子去,定抱美人还!
             谢黑衣!
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-14 11:15
路上数据,仅供参考。基本属实,若有雷同,纯属巧合。平均avs31









作者: Mc_Ayers    时间: 2013-4-14 12:49
公路菜刀 发表于 2013-4-13 23:09
黑衣的活动就是爽,今天的拉链真过瘾,虞山也终于骑上去了。
还有,给我拍的相片感觉我头顶一辆汽车,真牛 ...

求菜刀写游记~~
作者: tq5716    时间: 2013-4-14 13:29
回来的时候,在太仓这里被爆
作者: 立青    时间: 2013-4-14 14:13
本帖最后由 立青 于 2013-4-14 15:23 编辑











首先感谢黑衣组织的虞山拉练活动.这次拉练对我来说是一次痛苦的体验,可以说是始无前例.
一路上两大腿轮流着抽筋,极大地考验着我的意志,最终还是意志力战胜了抽筋,到达了终点.
对车友们一路等待,浪费了许多的时间,坏了拉练的流畅性,在此向大家表示歉意!


作者: xixihaha792    时间: 2013-4-14 15:23
Mr.Jacob 发表于 2013-4-14 09:53
无尽的抽筋

哈哈哈哈哈!你个废柴!
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-14 15:41
立青 发表于 2013-4-14 14:13
首先感谢黑衣组织的虞山拉练活动.这次拉练对我来说是一次痛苦的体验,可以说是始无前例.
一路上两 ...

哈哈,看来是拉链的初体验,谢谢支持,希望以后继续支持!下次惠山单程,150,爬山2次,火车回,相对轻松点。
作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-14 15:54
tq5716 发表于 2013-4-14 13:29
回来的时候,在太仓这里被爆

我想呢,就冲一个桥,你就再也没上来。。。
作者: 晨露嫣然    时间: 2013-4-14 15:56
   黑衣的活动太精彩了,听着看着让人兴奋。瞧这张角度绝对超技术。



作者: 阿汤哥    时间: 2013-4-15 00:50
居然三碗面
作者: shqy2012    时间: 2013-4-15 08:28
两个月没有骑了,又逢好天气,以为会顺利。哪知过了太仓就抽筋了,小腿那个发硬呃。本想退缩了,呵呵,正当打退堂鼓时,总是看见前方骑友在等待,希望又起。承蒙不弃,顺利跟到目的地。但是,左膝盖极不舒服,下踏时发痛不能很好用力,如此,回程会很拖拉。所以,决定不上虞山。吃完面12:30开始往回赶。前20公里还算可以,后面就开始硬撑了,上了曹安公路,又是顶风,实在不想撑了。16:40打车回家,总行程160公里,用时6小时35分,有点估计不足,稍够呛。    虽如此,跟骑很开心,呵呵,都是牛人,真有玩头。也明白了,骑车也不能懈怠,为避免每次从头开始,就是要练、练、练!    感谢黑衣,组织得很好,很开心!
作者: 云龙    时间: 2013-4-15 09:21
本帖最后由 云龙 于 2013-4-15 09:21 编辑


         是呀,长远不骑车腿部肌肉松弛,一下子上强度肯定会不适,所以平时还是要进行不间断训练,以保持一定的体能,既要有速度,还要有耐力,更重要的是要具备超强的意志力,如此这般才能完成类似黑衣这种高强度的拉练,不至于被拉爆,加油!

作者: 黑衣不是布    时间: 2013-4-15 09:22
shqy2012 发表于 2013-4-15 08:28
两个月没有骑了,又逢好天气,以为会顺利。哪知过了太仓就抽筋了,小腿那个发硬呃。本想退缩了,呵呵,正当 ...

你是一直在后面。默默的跟着,速度就是差我们一点点,膝盖痛的话,真的不要硬撑,打车是正确的。你也不要急于一时,慢慢练,其实找到适合自己骑车的规律就好了,不是要飞快。健康快乐是第一,欢迎下次继续。;-)




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