【拉链de周末】10月26日丽园绿地玩健身照片来啦

黑衣不是布 · 发表于 2014-10-23 21:43:30

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

本帖最后由黑衣不是布于 2014-10-28 10:05 编辑

骑车、跑步和器械、游泳、打球和踢球

哪一种是无氧运动和有氧运动呢？还是以上都是？

这次我们不骑车，啥也不要带，来丽园绿地就能够了解健身的方法和知识。

有请两大板块的版主，徐大肾来指导！

怎么玩？无可奉告

想参与？随时加入

不会玩？我们教你

没力气？意念第一

时间：2014年10月26日13:30

地点：丽园路局门路口

附近又九号线马当路站，43路、218路等

A

B

C

喜欢哪一种？你的目标呢？

这次活动陆陆续续来了七八个人，来了就被徐版主认真的指导所吸引，也做起了动作，感觉肌肉的运动方式。

同时也吸引了不少围观还有小孩自己居然在旁边做起了卷腹，蛮好玩的。

下一次活动报名启动！

该贴已经同步到黑衣不是布的微博

徐韶峰 · 发表于 2014-10-23 22:02:30

大家一起切磋，适度的力量训练，有助于骑行能力的提高。欢迎各路大神聚会！

董事长 · 发表于 2014-10-23 22:52:29

报名带老爸一起去学习一下

hide · 发表于 2014-10-23 23:19:04

骑车来有地方放么。。

shenyin1230 · 发表于 2014-10-27 22:05:13

120斤的路过！

暴兔兔 · 发表于 2014-10-28 13:30:10

不错的活动组织。。希望能够有幸参加徐叔叔亲身指导。。

[活动发布] 【拉链de周末】10月26日丽园绿地玩健身照片来啦