Liebe_Ente
发表于 2010-8-25 14:39:42
我肥不起来。。。
lrhorange
发表于 2010-8-25 14:40:45
我也请教个心率问题，平时在骑行台上练习的时候，到达80%心率的感觉都不一样，比较轻松的时候大约热身开始9分钟就达到了，但有时候13-14分钟还没有达到，另外经常热身后第一次拉心率到85%-90%的时候，手会麻，但是第二次手麻的现象就消失了，不知道是什么原因，是否正常呢。
weishuhui
发表于 2010-8-25 14:50:02
刚开始的时候慢一些，慢慢的加速，骑时间久了，自然就好了
zhukov
发表于 2010-8-26 15:56:28
手麻，过度通气…~不过很快会消失~…心率是很多状态的综合反映，单单从一方面不好解释，训练还是用功率计吧
CYAN
发表于 2010-8-26 16:13:03
比胖子轻30kg表示毫无鸭梨，因为木有心率表。。
awuuu
发表于 2010-8-26 16:37:32
体重200友情帮顶
54910261
发表于 2010-8-26 16:48:56
LS真是个大胖子啊
zhukov
发表于 2010-8-26 16:57:26
身高170体重160的前来观望…
刘影
发表于 2010-8-26 17:07:14
恢复骑车2个月减肥4kg，匀速提高6km/h，
幽灵
发表于 2010-8-26 17:53:00
身高170体重65KG的飘过