请教心率问题

Liebe_Ente · 发表于 2010-8-25 14:39:42

我肥不起来。。。

lrhorange · 发表于 2010-8-25 14:40:45

我也请教个心率问题，平时在骑行台上练习的时候，到达80%心率的感觉都不一样，比较轻松的时候大约热身开始9分钟就达到了，但有时候13-14分钟还没有达到，另外经常热身后第一次拉心率到85%-90%的时候，手会麻，但是第二次手麻的现象就消失了，不知道是什么原因，是否正常呢。

weishuhui · 发表于 2010-8-25 14:50:02

刚开始的时候慢一些，慢慢的加速，骑时间久了，自然就好了

zhukov · 发表于 2010-8-26 15:56:28

手麻，过度通气…~不过很快会消失~…心率是很多状态的综合反映，单单从一方面不好解释，训练还是用功率计吧

CYAN · 发表于 2010-8-26 16:13:03

比胖子轻30kg表示毫无鸭梨，因为木有心率表。。

awuuu · 发表于 2010-8-26 16:37:32

体重200友情帮顶

54910261 · 发表于 2010-8-26 16:48:56

LS真是个大胖子啊

zhukov · 发表于 2010-8-26 16:57:26

身高170体重160的前来观望…

刘影 · 发表于 2010-8-26 17:07:14

恢复骑车2个月减肥4kg，匀速提高6km/h，

幽灵 · 发表于 2010-8-26 17:53:00

身高170体重65KG的飘过

[综合] 请教心率问题