xjktzh 发表于 2009-2-15 10:54:50

呵呵 车硬了才好摇太软了 怎么摇呀

MichaelLee 发表于 2009-2-15 11:50:32

你穿锁鞋了么?

pengyou 发表于 2009-2-15 15:57:43

想问你摇车的频率高,你想要啥目的?

6465465 发表于 2009-2-15 15:58:51

最关键的问题是楼主欠练 难道你想学到一招一下子摇好几公里然后很舒服么 阿壮摇车厉害 那也是刻苦训练得来的 他曾说过 要有节奏感 要找到个很舒服的节奏 适合自己的 祝lz快快乐乐的摇车吧

共和国骑兵 发表于 2009-2-15 16:03:35

13# pengyou

冲刺的时候用得着

共和国骑兵 发表于 2009-2-15 16:04:42

14# 6465465

我骑惯了山地,可能对公路的性能不太了解

voong 发表于 2009-2-15 21:14:37

要全身力量特别是腰部力量,柔韧性和协调性.

rideeveryday 发表于 2009-2-15 21:22:25

我摇公路都摇摔过,感觉重心不一样

isaac 发表于 2009-2-15 22:47:21

楼主歧义大了.
屡试不爽,那就是摇得很爽啊.

寒夜梦飞 发表于 2009-2-15 23:01:24

冲刺要的是速度 不是频率 光有频率没速度有什么用
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