楼主: 火柴
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火柴之训练日记

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发表于 2009-10-8 22:05:03 | 只看该作者
楼主真是强人。。
不过这样骑,不担心膝盖受损吗?

我现在散步久了也担心会不会对我的王八蛋膝盖不好-_-b
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 楼主| 发表于 2009-10-10 09:25:26 | 只看该作者
LS的XD你好,骑车只要姿势正确,对膝盖几乎没有伤害的,是很好的有氧运动

voxel 你是不是体重很大?
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 楼主| 发表于 2009-10-12 09:19:07 | 只看该作者
2009.10.11 浦东机场  阴天

骑到机场,平均速度32/小时左右。 返回途中又爆胎了, 又要感谢老严帮我换胎。除掉换胎的15分钟时间,这次是10:45返回了德国中心。

今天骑行了80公里,10月份累计骑行了100公里了。
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发表于 2009-10-12 12:09:00 | 只看该作者
知道你是谁了,昨天一起骑的机场。每周一次跟老严去机场是最好的锻炼,再能够加一次公园绕圈就完美了。
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 楼主| 发表于 2009-10-12 16:01:03 | 只看该作者
老涛,你好,你什么时候去世纪公园绕圈叫我哦(星期二要打羽毛球的其他时间都可以)他们都说绕圈没劲的:)打击了我的积极性,所以我就在家骑滚筒了
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发表于 2009-10-13 22:45:40 | 只看该作者
老涛,你好,你什么时候去世纪公园绕圈叫我哦(星期二要打羽毛球的其他时间都可以)他们都说绕圈没劲的:)打击了我的积极性,所以我就在家骑滚筒了 ...
火柴 发表于 2009-10-12 16:01

好啊,不过现在在修路,等好了一起去绕圈
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发表于 2009-10-23 15:14:08 | 只看该作者
加油兄弟~~~
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发表于 2009-10-23 15:28:49 | 只看该作者
看我签名~
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