火柴之训练日记

voxel · 发表于 2009-10-8 22:05:03

楼主真是强人。。
不过这样骑，不担心膝盖受损吗？

我现在散步久了也担心会不会对我的王八蛋膝盖不好-_-b

火柴 · 发表于 2009-10-10 09:25:26

LS的XD你好，骑车只要姿势正确，对膝盖几乎没有伤害的，是很好的有氧运动

voxel 你是不是体重很大？

火柴 · 发表于 2009-10-12 09:19:07

2009.10.11 浦东机场阴天

骑到机场，平均速度32/小时左右。返回途中又爆胎了，又要感谢老严帮我换胎。除掉换胎的15分钟时间，这次是10：45返回了德国中心。

今天骑行了80公里，10月份累计骑行了100公里了。

老涛 · 发表于 2009-10-12 12:09:00

知道你是谁了，昨天一起骑的机场。每周一次跟老严去机场是最好的锻炼，再能够加一次公园绕圈就完美了。

火柴 · 发表于 2009-10-12 16:01:03

老涛，你好，你什么时候去世纪公园绕圈叫我哦（星期二要打羽毛球的其他时间都可以）他们都说绕圈没劲的：）打击了我的积极性，所以我就在家骑滚筒了

老涛 · 发表于 2009-10-13 22:45:40

老涛，你好，你什么时候去世纪公园绕圈叫我哦（星期二要打羽毛球的其他时间都可以）他们都说绕圈没劲的：）打击了我的积极性，所以我就在家骑滚筒了 ...
火柴发表于 2009-10-12 16:01

好啊，不过现在在修路，等好了一起去绕圈

kimi19880831 · 发表于 2009-10-23 15:14:08

加油兄弟~~~

探马 · 发表于 2009-10-23 15:28:49

看我签名~

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