曹医生：膝关节问题

？精灵 · 发表于 2009-9-6 22:46:00

我的教练本身的技术还好，就是为了赚更多的钱，他带的学生太多，所以懒得理会一样，花钱请私家教练本来就是要按个人的条件来锻炼是不是，他就是太忙都不管我的体质问题了，（我天生韧带比较松，应该不太适合长时间跑步，也不告诉我需要什么装备，比如：鞋子，护膝。我还为此买了一个跑步机）为了达到我减肥的目的就让我拼命跑步，那时候所有健身房的教练都佩服我的毅力，可最后却落了这样一个结局，无语！！！！！！！！！

？精灵 · 发表于 2009-9-6 22:54:42

没事，有你们大家关心我，我心情好多了，我每天都很认真的练习的，我为了达到我的目标，我是不会怕幸苦的，以前为了减肥的日子更辛苦，现在就是没有自由的感觉，比较难受，还有曹医生给我开的药里面有一个叫"强骨胶囊"是要忌嘴的，不能吃辛辣的食物，不能吃辣椒太难过了！

建筑女孩 · 发表于 2009-9-6 22:58:23

还是因为教练不负责任。我的教练虽然说不上很好，但是起码蛮负责的。还有的教练看学员自己是不是懂一些，不好糊弄的就认真点，好糊弄的就糊弄过去。所以我觉得自己多学一点还是有好处的，一是可以多了解自己一点避免一些运动损伤，二是不容易被捣糨糊。不过专业的指导还是很重要的，自己毕竟不大可能了解得很全面，当你知道得越多会发现未知的更多，有专业的人指导会比较安心。

？精灵 · 发表于 2009-9-6 23:07:42

开始对我还可以，因为开始他的学生不多，后来多了再加上我的要求可能确实比较高吧，因为在他的眼里我没有什么特别需要练的了，可我不是那么想的，所以可能他不知道要怎么给我安排课程吧，最后就残废了，练习的倒是知道一些，保护的就不懂了，不然也不会就残废了啊！我这会到是很期待再见你一面，呵呵！
因为残废了，前天的签售会都没有去成，现在我的一切外界活动都被停止了，烦啊！每天在家快疯了！！！！！唯一能出去时间长一点的就是医院了，可悲！！！

建筑女孩 · 发表于 2009-9-6 23:17:26

很理解你的感受。要知道我手术后整天哪都去不了，每次去医院都兴高采烈的，因为可以出门、可以看到蓝天白云、可以和别人有交流。有很多想做的事情、很多想去玩的地方都被伤病耽搁了，有的甚至可能要取消。可是生活还要继续，可以找别的事情替代那些做不了的。受伤了不难过不担心肯定不可能，但是事情已经发生了过多的忧愁只能让自己更不开心，尽量让自己充实和快乐一些也是对自己好的一种方式。

？精灵 · 发表于 2009-9-6 23:22:32

恩，是的，能这样聊聊天真的感觉好很多的，有时候就是想说出来感觉比较舒服，祈祷我的报告问题不大就好了，我现在每天这样想，要把最深的潜意识挖掘出来，还要等5天的时间！你怎么还不睡觉，都很晚了！

建筑女孩 · 发表于 2009-9-6 23:26:09

我洗了澡在等头发干，不喜欢用吹风机

马上就睡了，明天还要上班呢。你也早点休息吧！晚安~

贝多芬 · 发表于 2009-9-6 23:34:13

怎么练的？能练残废？专业运动员吗？

nakazawa · 发表于 2009-9-7 00:10:25

本帖最后由 nakazawa 于 2009-9-7 00:11 编辑

别一直胡思乱想，估计是太空了，找點事情做做充实一下自己。

具体如何治疗就听曹医师的，你按步就班一丝不苟的贯彻执行。

eric7 · 发表于 2009-9-7 11:32:08

10# 建筑女孩

你这个是冤枉我了

老曹是说我们不大适合在小区骑车啊！

否则还买什么骑行台啊！！！

这个防止突发情况，万一有什么紧急情况我们的膝盖一下子怎么受冲击呢

[医学保健] 曹医生：膝关节问题

浏览过的版块

单车之家 - BikeHome.net

分享你和单车的快乐故事