请教一下sam医生,关于运动性哮喘...

shzkan

您好医生,我在小时候有哮喘的疾病,随着年龄的增长,已不再发作.可一直留有运动型哮喘.以前一直

参与自行车活动,由于没有突然加大的运动量,一直没有发作.


      由于出国读书的原因,日常锻炼改为了独自骑行.由于我目前居住的城市属于丘陵地带,城市路面起伏

很大.就在前几天,一次骑车,我用力上坡,到达坡顶时,就开始觉得呼吸困难.我没有在意,继续骑行,可是喘

的越来越厉害,到最后几乎透不过气.以前只是在小时候才会这样,很久都没有这样喘过,突然发作让我很紧

张,回去查了一下,了解到是慢性支气管炎引起的运动性哮喘.由于哮喘发作的原因,当日只骑行了三公里就

已经完全体力不支.好在能有力气返回.

       那么,请问下医生,有什么方式能治疗吗?我还能够骑车吗?在这里骑车完完全全就是爬坡,我有运动

性哮喘还能继续锻炼吗?...该怎么锻炼?...有什么治疗的对策吗?谢谢!......我18岁,住在墨尔本.

shzkan

多谢LS...我以前骑车活动都没有这样...现在一次爬坡可能就过于激烈...就造成了发作

我会开始在运动之前就用药...但是...又在运动过程中出现发作的现象...需要再用药吗...这样会不会产生

依赖...后面几次我都把药放在座包里去骑车...挑了一些坡度不大的地方骑...有轻微的感觉到呼吸困难...

可没有用药...提醒自己坚持一下...也控制住自己不要过于激烈...我会慢慢加强锻炼...试着摆脱掉...毕

竟...体能再好...如果会有哮喘发作照样也没用...

sam神

roncalli说的已經很对了

循序渐进就是重点，对于一些较大的坡，你可以试試先下来推车，每天骑慢慢就可以应付其他较小的坡，然后再逐渐把难的坡加上去，只要你不要心急一定可以克服的

shzkan

多谢sam医生指点...

我试着逐渐加大运动强度...慢慢克服

二六子

进来学习的