请教SAM神，就我这膝盖能骑车吗？

淡青

我的膝盖问题是一次长假爬完山回来后，在打羽毛球的时候发现不对劲，当时感觉髌骨后面（好像是上下腿骨间位置）有筋拉伤了，跨步的时候感觉有拉到筋的刺痛。休息一段时间后好些，但腿部活动一多，仍会感觉膝盖酸胀、发涩，运动量大些时腿骨间的磨合面会有压痛的感觉，这时如有膝部发力的动作就会有拉筋的刺痛。之前也看过一次医生，那位医生就只是建议我休养，三个月不运动。我休息了大半年，期间还吃了一种对关节有益的药（从国外带的，是补充某种成分的），加上外部的药油自我按摩。现在活动少的话没什么问题，但如果运动，特别是上下楼、跑步之类的锻炼，就又会不太舒服。搞的我很难进行有氧锻炼，也不太敢出去爬山之类的游玩，非常难受。
请帮忙看看我这膝盖是什么问题，有没有治疗、保养的方法？另外象我这样，能拿骑车作为一种锻炼方法吗？有什么要注意的，会不会加重我的膝盖问题？

sam神

从你的描述里面不能很肯定的明白你说的地方具體位置，听上去像是髌股关节的问题，如果吃了氨糖长时間后还沒好转可能是损伤比较严重，可以考虑腔內注射玻璃酸纳，但建议先让我检查一下

同时要加強股四头肌的锻练，骑车在高频低阻是可以的，目前要減少上下樓梯和坡

淡青

非常感谢SAM神的回复。

具体位置应该是关节几块骨头磨合的地方，如果膝盖活动多了的话，就感觉腿骨磨合面发涩，好像没有润滑和缓冲一样，这时如果髌骨受力，髌骨下面就有拉到筋的感觉。
试过那种虎口卡住髌骨在用腿力提髌骨的办法，膝盖会很痛，第二天还痛。膝盖老化？

吃氨糖好像有些用，但没有坚持吃，大概吃了两个月，因为药房的人说这种药吃两月没效果就不要吃了。

另外，在健身房试过高频低阻的骑车方式，但锻炼后还是感觉不舒服，也可能是车架尺寸不适合的原因。

找机会还是要去您那做个检查！

淡青

非常感谢SAM神的回复。

具体位置应该是关节几块骨头磨合的地方，如果膝盖活动多了的话，就感觉腿骨磨合面发涩，好像没有润滑和缓冲一样，这时如果髌骨受力，髌骨下面就有拉到筋的感觉。
试过那种虎口卡住髌骨在用腿力提髌骨的办法，膝盖会很痛，第二天还痛。膝盖老化？

吃氨糖好像有些用，但没有坚持吃，大概吃了两个月，因为药房的人说这种药吃两月没效果就不要吃了。

另外，在健身房试过高频低阻的骑车方式，但锻炼后还是感觉不舒服，也可能是车架尺寸不适合的原因。

找机会还是要去您那做个检查！

sam神

看情況可以给你注射玻璃酸纳了

安排好时間告诉我，这段时间会比较忙，有F1,国际会议，大概有80%的门诊都看不了

淡青

打这种针是不是很痛啊！？

再请问下时间安排上要考虑那些因素，是不是打针会有很长时间不能活动？您过段时间会不会相对空些？

另外注射玻璃酸钠对我的病症能治愈吗？还是只是维护一段时间，到时候还要再打这种针？

建筑女孩

估计Sam又在忙了，我先帮他回答掉几个我能回答的问题吧。
1.A：基本不痛。有时候进针的部位正好是有炎症的部位会有些疼或者酸胀，但是不厉害。
2.A?:打针后休息15分钟（主要是观察有无不适反应）就能正常活动了。玻璃酸钠的主要作用就是润滑关节、营养软骨，所以理论上说不但不影响正常活动，还有助于关节的活动。
3.A：治愈，这个没一个医生敢保证的。不过我知道玻璃酸钠一般是5针一疗程，每周打一针。有的人半年接受一疗程的治疗，有人一年接受一疗程的治疗。这个要视具体情况而定。当然也有人打了一个疗程没什么效果的，那就不再打了。

nakazawa

我也打过无数针，其实还好 是不疼，不过疼我也不会说。嘿嘿。

淡青

谢谢两位的回答！

这样岂不是很烦！

nakazawa

谢谢两位的回答！

这样岂不是很烦！
淡青 发表于 2009-3-29 15:05

你关键还是要去医院，挂曹医师的号，让曹医师帮你检查一下 以便对症下药。

你现在网上说了再多都是纸上谈兵，没有什么实际意义。