<点评>-安亭常规训练,3月21日活动继续

空军

感谢空军和组织者们，周六第一次跟大家参加活动：）一开始不认识路，和jam他们在墨玉路口吹了十几分钟冷风；强度感觉还是相当大，所幸能够完成，只是少跑了两圈TT

另：能否劳烦解释一下类似这种竞技骑行的战术 ...
scorpioz 发表于 2009-3-9 15:55

战术是有很多,但实际运用起来是要靠不断磨练的.

如果你跟车技术掌握好的话,也会省力很多.  所以我建议,下次我们开始活动的时候,做一个简单的讲解.

这里也欢迎有经验的车友多发表意见.

gorden

我来了，同志们，亲爱的同志们！

本周六计划是这样的：

老时间老地点：8点中山公园门口集合，然后轻松骑行到安亭，速度保持在28-30.
目的一是让大家保存一点实力，到安亭里面可以更好的发挥在游戏中的作用。
二是如果有新加入的车友参加，可以将他们也一同带到安亭，参加活动。

然后在新镇里面的活动，我想这样安排：
先踩一圈TT，每个人尽力测出最佳成绩。然后按成绩抽出几位组成兔子队。
让秒20S，大部队尽力在2圈之内逮住兔子。

大致构思如此，大家有什么想法？欢迎多提出意见哦！

jam

先顶一下。上周六第一次参加安亭拉练，全力骑到博园路墨玉路口等了很久没有上桥进新镇，进去之后就想休息了。这周再去就按照计划来。

jam

先顶一下。上周六第一次参加安亭拉练，全力骑到博园路墨玉路口等了很久没有上桥进新镇，进去之后就想休息了。这周再去就按照计划来。

空军

我来了，同志们，亲爱的同志们！

本周六计划是这样的：

老时间老地点：8点中山公园门口集合，然后轻松骑行到安亭，速度保持在28-30.
目的一是让大家保存一点实力，到安亭里面可以更好的发挥在游戏中的作用。
二是 ...
gorden 发表于 2009-3-9 23:39

很好,不错的提议.



每周可以有不同的玩法,比如:
也可以根据TT的成绩,挑出种子选手然后可以分组,模拟上海联赛,并设有冲刺圈.

每次有新来的,大家的水平也不一样,可以分组组队绕圈,练习团队配合,跟车技术等等.    可以分成很多组,每个人找适合自己速度的队伍.

iceman23

一定到~

jam

预报一下天气：中央气象台预报，目前正影响新疆地区的强冷空气，11-13日将给我国中东部大部地区带来一次大范围雨雪大风降温天气。前期持续阴雨的长江中下游等地也将出现降水，但以过程性为主，持续时间不会太长。

本周六8-0度

参加的还是得注意保暖

gorden

温度对于我现在的热情来说，不是一个值得考虑的问题。
何况，现在看来，周六温度不低！

小罗

我当兔子

jam

周六来学习跟车