ProAir车队冬季训练 – 第一场个人计时测试

蓬莱仙翁

ProAir车队将依据“车手训练圣经”的指导原则，由“Roy \ 李聪”担任指导员，“Samson \ 曹深诚”担任运动伤害顾问，即日起进行冬季训练，为明年的赛季做好准备。欢迎决心提高个人能力，挑战领奖台的朋友，加入车队一起训练。

为了解每个队员的能力，本周六于“松江大学城”进行个人计时测试，距离为20公里，八点三十分报到并开始暖身，九点整开始测试，该测试成绩将仅作为“个人训练计划”安排的参考及将来进步成果的比较。测试结束后由李聪讲解“车手训练圣经”的刚要及整个训练计划的内容。集合地点为文翔路及人民北路交叉口。

ProAir车队是个单纯的“私人单车俱乐部”没有厂商赞助，没有资源，一切费用需自理。

xmonkey

原帖由 蓬莱仙翁 于 2008-11-24 16:01 发表
通知里已经说得很清楚，测试结束后由"Roy"讲解“车手训练圣经”。

sigh,错过了讲解。。。

蓬莱仙翁

通知里已经说得很清楚，测试结束后由"Roy"讲解“车手训练圣经”。

禁止发言

下次车队什么时候活动?

wuleizi

我最近忙得要自杀了!!
这个周末得考试了,中央考试终于等来了，要命,估计考不上.
教育局还有督导,现在终于明白,想吃财政饭,确实不容易.

wuleizi

开会了?啥时候开的?

蓬莱仙翁

周日因为下雨，测试暂停，但是由Roy主持的训练计划讲解，照常举行。艰深冗长的“车手训练圣经”在Roy有系统地整理之后，变得简洁、有序、一目了然。谢谢Roy的辛苦，让我在听过课之后，茅塞顿开，也对“车手训练圣经”的精神，有了更深一层的认识。更坚信只要依照圣经的内容及Roy的指导，有计划地训练之下，明年肯定能取得较好的成绩。
会中“罗大侠”（台湾老国手），也以他的实际经验跟圣经的内容作了一些映证，使我们获得了理论与实务的双重收获。

小爱

恩，没事儿就来，一个人骑车没劲儿

wuleizi

小a也来啊

小爱

老天不长眼啊，下礼拜吧