上海闸北普陀虹口的车友请注意:关于大宁灵石公园绕圈

听到涛声

貌似还是远了点。。。我还是继续在江湾绕圈圈好了

猫毛帽

原帖由 nadiawu 于 2008-8-25 01:25 发表
我来说说路况吧，也是住在大宁路上的人，这个经典圈是我每年备战东丽杯国际马拉松赛的半程马拉松的一个公路训练路段（一般训练个4圈），现在发现更好的地方了，一大圈就19公里多，呵呵。

最难提速的地方：大宁路西行的这段，尤其是共 ...

强烈要求nadiawu提供19公里大圈位置，不要私藏

共和国骑兵

19公里,那你不如去滴水湖

nadiawu

原帖由 猫毛帽 于 2008-8-28 11:17 发表


强烈要求nadiawu提供19公里大圈位置，不要私藏

这位搞错了，这个19公里是我家为起点的一个我训练跑步的经典大圈，为的是省却当初无聊绕圈的烦躁 （其实，要么就彻底绕，如400米跑道绕它个4，50圈），要么就一个大圈跑死，反倒觉得大宁绿地这样跑4圈最没感觉。

共和国骑兵

sasayan

等买了新车也来一起参加。

猫毛帽

看着雨下大了，今天还活动哇

共和国骑兵

请认真阅读第5点

共和国骑兵

本周5有人去吗?在迪卡侬买了个head light所以先来领骑一拳

包包mandy

原帖由 nadiawu 于 2008-8-25 01:25 发表
我来说说路况吧，也是住在大宁路上的人，这个经典圈是我每年备战东丽杯国际马拉松赛的半程马拉松的一个公路训练路段（一般训练个4圈），现在发现更好的地方了，一大圈就19公里多，呵呵。

最难提速的地方：大宁路西行的这段，尤其是共 ...

我晚上经常做的事情~

还有家对面的车友也是折叠的~

一起骑公路根本速度上不去~车~人都多~~

就改折叠了~.....

现在~~直接改跑步了~~一般晚上9点过后才去~我在宜川路~