弱弱的问一下

lonn · 发表于 2008-8-22 12:41:10

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最近感兴趣上了自行车运动，主要觉得这个既环保又可以锻炼身体，而且还可以旅行，非常不错的一项运动，但小弟刚入门，一切几乎为零，

，菜菜的问几个问题。

平时一般的代步自行车可以作为锻炼骑车技巧和体力的吗？因为实在骑行技术太差，只是刚刚会骑，连载人都很困难，嘿嘿

如果想往山地发展的话，平时应该进行一些什么方面的身体锻炼？对哪些部位需要加强锻炼？小弟平时就在家做做下蹲和俯卧撑，

入门级的山地大概需要多少？500-600左右的可以吗？如果平时上班想用这个作为锻炼工具，不知道怎么样？
嘿嘿，因为实在太菜，所以弱问题比较多，请各位给点建议，谢谢啦

[ 本帖最后由 combo 于 2008-8-22 12:42 编辑 ]

永恒de魔羯 · 发表于 2008-8-22 13:14:35

500-600的山地。。。。。。可以是可以~

烧卖no.1 · 发表于 2008-8-22 13:31:11

迪卡侬499吧

lonn · 发表于 2008-8-22 13:44:48

原帖由 永恒de魔羯 于 2008-8-22 13:14 发表
500-600的山地。。。。。。可以是可以~

寒碜了一点？
嘿嘿，对这个行情不了解，那入门级的大概要多少呢？

lonn · 发表于 2008-8-22 13:47:42

这个价格好像蛮实惠的，作为初学练习应该还可以吧？

开水壶 · 发表于 2008-8-22 14:20:19

入门级的山地大概需要多少？这个和个人的收入水平有关,有人用7-8000的车入门,一般的投入的话,建议还是买部2500左右的车
另外可以先潜水学习一下,大概知道些东西才好做决定啊

pgkitxihc · 发表于 2008-8-22 15:23:03

楼主家里应该有城市自行车吧，那就先去买个几十块的码表，然后练到25公里/小时的平均速度坚持骑1小时，做到以后，再来发贴，我再告诉你下一步怎么做和买什么车~~~

scm1219 · 发表于 2008-8-22 16:42:46

踏频90的话，普通城市车基本都可以踩到25左右

个人觉得蛮快了

如果往山地发展的话，要锻炼哪里？
这个。。骑山地骑多了，自然就锻炼了

lonn · 发表于 2008-8-22 16:48:03

原帖由 pgkitxihc 于 2008-8-22 15:23 发表
楼主家里应该有城市自行车吧，那就先去买个几十块的码表，然后练到25公里/小时的平均速度坚持骑1小时，做到以后，再来发贴，我再告诉你下一步怎么做和买什么车~~~ ...

感谢！！

lonn · 发表于 2008-8-22 16:50:51

原帖由 scm1219 于 2008-8-22 16:42 发表
踏频90的话，普通城市车基本都可以踩到25左右

个人觉得蛮快了

如果往山地发展的话，要锻炼哪里？
这个。。骑山地骑多了，自然就锻炼了

踏频90是不是90下每分钟？
那看来我得去找条好的路练习一下，感觉好像需要挺快的，喝喝

[综合] 弱弱的问一下