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标题: 第二次锻炼骑行报告 [打印本页]

作者: xyqin151 时间: 2008-7-19 20:18
标题: 第二次锻炼骑行报告
这次走的路线是金沙江路博园路找金沙江路花了点时间。。小路盲：P
总计里程66.83km
time 3:13
avs 20.75
avg cad 67
今天风好大顶风骑的累死了
有一点请教大家骑到后面会觉得脚麻要骑20分钟休息一下是不是坐垫不好压到血管了呀
另外2小时以后一度全身无力大概是能量耗尽了。。
大家多提宝贵意见谢谢

作者: huagexin 时间: 2008-7-19 20:26
以后继续锻炼就只觉得好了!!!

作者: scm1219 时间: 2008-7-20 05:53
注意骑行姿势，还有每10分钟站起来摇两下放松PP

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