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单车之家-BikeHome.net»论坛 › 车友大厅 › 单车和你 › 上身手臂肌肉对骑车有帮助吗

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[综合] 上身手臂肌肉对骑车有帮助吗

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1楼

发表于 2008-7-16 09:15:45 | 只看该作者回帖奖励

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2楼

发表于 2008-7-16 09:19:03 | 只看该作者

没有。练大腿。

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3楼

发表于 2008-7-16 09:19:39 | 只看该作者

摇车的时候估计有点帮助吧

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4楼

发表于 2008-7-16 09:23:16 | 只看该作者

爬坡和下坡时候需要手臂力量

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5楼

发表于 2008-7-16 09:24:40 | 只看该作者

上身肌肉肯定对骑车有帮助

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6楼

发表于 2008-7-16 09:55:47 | 只看该作者

下山路上颠簸的时候就能体会到上肢力量的作用了

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7楼

发表于 2008-7-16 09:57:54 | 只看该作者

有肯定有的，关键是多大

我感觉，大腿拼到了一定地步，到了一定的境界，胳膊还是很重要的，不知道对不对。

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8楼

发表于 2008-7-16 09:59:18 | 只看该作者

有的

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9楼

发表于 2008-7-16 10:03:46 | 只看该作者

那用啞鈴怎麽訓練胸肌啊？

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10楼

发表于 2008-7-16 10:25:08 | 只看该作者

平板卧推,平板飞鸟.

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