思念如丝－－濟南－南寧－上海單車行

猪唐唐912

精神上支持

andypr

一天300公里可以的,但是要是连续就很困难的

捷足先登

等待你归来的那一天,

bo_bo

謝謝大家，謝謝阿龍，我盡力而為，這次去南寧去看朋友，7月30日前必須到。

我知道路上很纍，天氣很熱，路途存在很多不確定性，只是我必須去。

希望每天晚上能有條件發日誌上來。

小yo

牛人

云龙

引用第13楼bo_bo于2008-06-20 14:15发表的: 謝謝大家，謝謝阿龍，我盡力而為，這次去南寧去看朋友，7月30日前必須到。 我知道路上很纍，天氣很熱，路途存在很多不確定性，只是我必須去。 希望每天晚上能有條件發日誌上來。

    

    看得出bo-bo是位有志青年，为此行做了大量的准备工作，特别是路线设计的很精准，当然在行程中也要根据情况适时地进行调整。如有可能的话，我建议你能于7月19日走之前安排几次在济南周边进行适应性骑行训练，这对你日后骑长途是有益处的。

       你到上海后如要向苏州行进不能从曹安路出去，因为这段路在翻修，应从金沙江路——博园路－－安亭－－上312国道到苏州。如果回程时间不够的话我认为你应另辟捷径，不必走沪宁线而是沿204国道经常熟至南通－－盐城－－连云港 －－临沂－－济南，这样走可以至少缩短200公里以上路程，你可核算一下。

   我要说：你是最棒的！我在这里关注着你的行程，为你加油鼓劲！

                                                      —— 阿 龙

bo_bo

謝謝阿龍，留一聯繫方式吧，到上海以后我要休整一天，到時候一起坐坐吧，順便跟你請教一下路程。

昨天我裝了貨架和馱包，現在濟南正在下雨，如果明天繼續下大雨的話，正好是一個拉練的好天氣，我準備明天騎車從濟南到聊城，再從聊城返囬東阿的家里，爭取一上午的時間走完，全程200km＋，如果一上午大雨中能騎完，我就更有信心完成300km的路程。

bitw

阿弥陀佛，又一勇士横穿出世。

云龙

引用第16楼bo_bo于2008-06-20 16:30发表的: 謝謝阿龍，留一聯繫方式吧，到上海以后我要休整一天，到時候一起坐坐吧，順便跟你請教一下路程。 昨天我裝了貨架和馱包，現在濟南正在下雨，如果明天繼續下大雨的話，正好是一個拉練的好天氣，我準備明天騎車從濟南到聊城，再從聊城返囬東阿的家里，爭取一上午的時間走完，全程200km＋，如果一上午大雨中能騎完，我就更有信心完成300km的路程。

      我个人平时强化训练一般都在一天320公里－360公里之间，主要是练耐力和毅力，可一旦骑长途则保持在200公里一天。我今年57岁了，再过三年退休后将实现我环环游全国的梦想了！济南泉城我曾去过多次，是一个美丽雄伟的城市，这几年中我打算重访泰山，顺便再到济南的趵突泉喝一口清冽的泉水。

     我不知道你车上是否是装有碟刹？你车子负重后下坡由于惯性巨大而加速，故一定要刹车好，否则会因制动失灵而酿成车祸，出远门前一定要把可能出现的情况都考虑周详。

      你如能在周六或周日其中的一天赶到上海的话（比方说8月10日），我会亲率车队迎送你一段路，另外还可告诉你从上海到南京如何走一条近道，至少可近40－50公里路。你可将手机联系方式发在网上，我会发短信告知你的。

                                                                                             ———— 阿 龙

liangsheng

太厉害了每天300,实在是非常罕见,很少有听说完全是打仗的做法,这样太摧残自己了吧