寻伴一周一次的爬破力量训练(南方商场周边骑友)

正宗黑皮 · 发表于 2008-2-21 13:13:16

引用第8楼lrhorange于2008-02-21 12:05发表的:

膝盖似乎好了，春天也来了：）

哦。春天是来了。找时间再和你骑车。我现在退了很多！

lrhorange · 发表于 2008-2-21 13:22:15

引用第9楼wuleizi于2008-02-21 12:37发表的:

你设计计划，我没事情就来。

周日7:10的动车去杭州--天慌坪--杭州 20:50的动车回上海22:00

lrhorange · 发表于 2008-2-21 13:22:40

引用第10楼正宗黑皮于2008-02-21 13:13发表的:

哦。春天是来了。找时间再和你骑车。我现在退了很多！

一样一样.

wuleizi · 发表于 2008-2-21 14:41:24

不去，周日去博物馆给人上课，走不掉。

simon_wang · 发表于 2008-2-22 15:23:07

卫星，爬坡叫上我

lrhorange · 发表于 2008-2-22 16:31:05

引用第14楼simon_wang于2008-02-22 15:23发表的:
卫星，爬坡叫上我

你也可以白天出来么?给我你电话.

trams · 发表于 2008-2-23 17:03:59

啊，爬坡不错啊。。。不过我连南方商城在哪都不知道。。

darlivay · 发表于 2008-2-23 21:52:19

莘庄到砖桥那一段确实适合爬坡练习~
顶~

lambert · 发表于 2008-2-24 12:56:21

貌似要从我家门前经过。。。

lrhorange · 发表于 2008-2-24 20:50:05

骑过一次了　来会４０公里　平均２８速度　觉得强度还是挺大的　回来最后一个坡还能摇车上．

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