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关于腰酸腰疼
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楼主:
野蛮小子
[医学保健]
关于腰酸腰疼
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silencez
silencez
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楼
发表于 2008-1-28 22:03:25
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只看该作者
lz多休息休息
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运动医学诊所
运动医学诊所
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楼
发表于 2008-1-31 09:21:18
|
只看该作者
如果是因为背部肌肉的过度使用所致,请进行小负荷的橡皮筋的肌肉力量训练对你有帮助。针对斜方肌、菱形肌、大小园肌的训练。
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