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如何提高体能和速度
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楼主:
黑翼死神
[综合]
如何提高体能和速度
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光光
光光
当前离线
积分
5413
21
楼
发表于 2007-11-25 21:52:17
|
只看该作者
周末跟老外骑机场不错的
平时练1次就可以了
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悟空sc
悟空sc
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2022
22
楼
发表于 2007-11-25 21:56:06
|
只看该作者
每周至少2次比较科学,但不必每次都上强度的
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想入非非
想入非非
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629
23
楼
发表于 2007-11-26 14:13:19
|
只看该作者
每天至少10公里!
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川页
川页
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39
24
楼
发表于 2007-11-26 22:59:10
|
只看该作者
周末运动员惭愧的飘过
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y2k7710
y2k7710
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积分
1634
25
楼
发表于 2007-11-26 23:39:08
|
只看该作者
引用第22楼
想入非非
于
2007-11-26 14:13
发表的
:
每天至少10公里!
哈哈,我的1/3不到
以前是骑车,现在只能坐车了
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首席罪恶
首席罪恶
当前离线
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306
26
楼
发表于 2007-11-27 09:16:07
|
只看该作者
每天上下班40公里+
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lilin
lilin
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319
27
楼
发表于 2007-11-27 09:50:01
|
只看该作者
周末有一周运动量的一半已经很多了
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