★★★单骑挑战上海－北仑26小时414公里胜利归来★★★

shuilidy

用的是风标啊，看来风标还不错嘛，有些人说风标不行，骑不了长途

烟雨江南

引用第50楼骑车不快于2007-10-28 23:37发表的:
24小时450公里没有后勤车是可以做到的
上次我23小时15分左右430多，中间还吃了一个半小时的饭，迷了2小时的路，没有跟车，因为是环太湖，所以顺逆风抵消
算不上快吧，后半截迷路打击太大了，前面12个小时已经250公里了，本来想试一下24小时500公里的
我觉得这样的长途还是要少骑点，对身体不会好

兄弟你比我还厉害。环太湖的路怎么样？我只走过西山到东山短短的一段。

烟雨江南

引用第54楼doff于2007-10-28 23:58发表的:
LZ厉害的！佩服下！

谈桥的小店那个板凳我也坐过！！呵呵！

多有幸会！

烟雨江南

引用第55楼wqrwvw于2007-10-29 08:12发表的:
佩服楼主的毅力，但是不支持楼主的行为。运动是用来强身键体的，如果超出这个范围的话，就没意义了。

只是偶尔尝试一次而已，人生的一种体验嘛。

烟雨江南

引用第56楼felixwj于2007-10-29 08:29发表的:
佩服楼主，不过下次不要再单身通宵夜骑了，安全第一呀

通宵不一定会了，但单骑还经常会，因为我是独行侠，而且也不会迷路。

烟雨江南

引用第58楼绝铁于2007-10-29 09:19发表的:
HOHO佩服 有过这么一次 死而无憾啊~~~

请兄弟肯定和鼓励，呵呵，不过我还想再来一次，目标是“北仑－南京”24小时500公里，不过要有后勤车。成功的话就是日行千里了，那我真的死而无憾了，哈哈

烟雨江南

引用第59楼vicar于2007-10-29 09:40发表的:
快要烧起来了，我！我只用普通自行车骑过南通至盐城的一点路。呵呵，骑行的感觉真他妈的好。

兄弟，南通－盐城快有200公里路程了吧？用普通车你也不是一般的牛啊

烟雨江南

引用第60楼shuilidy于2007-10-29 10:00发表的:
用的是风标啊，看来风标还不错嘛，有些人说风标不行，骑不了长途

“风标－2”公路菜车，一年前买的，1200元，那时不懂车，此车也不是手变。
现在此车骑了3000多公里，轮胎倒是很好，一次也没爆过。
骑车关键还是在人，人永远是第一位的。

kalakala

引用第60楼shuilidy于2007-10-29 10:00发表的: 用的是风标啊，看来风标还不错嘛，有些人说风标不行，骑不了长途

我这么菜的人加上菜车风标，一样一天骑了206公里。关键屁股要能熬得住。

roy

引用第51楼骑车不快于2007-10-28 23:40发表的:

325km，骑行时间9.5小时。。。佩服，我估计我只能AVS25....差距

其实也没什么强的，之所以能创这样的记录是因为顺风，而且是很大的风。呵呵，原来的那个帖子被我找出来了。
http://bbs.bikehome.net/read.php?tid=18173

不过我的右膝外侧髂胫束韧带也因此伤了很久，直到现在也没完全恢复，严重影响了之后的比赛和正常训练。如果有后勤车的话，或者身上有足够的钱的话，我当时肯定会放弃，也就不会伤得如此严重；

其实长途骑行，只要有一些毅力，身体健康的人，都是能完成的。个人认为，所谓的挑战，其实应该是为生活增添的乐趣而已，不应该给它赋予太多的责任感和使命感。一切都要以不损害健康，不影响安全为前提。毕竟身体是一切的一切的本钱。

另外，关于骑行中的补给，个人认为，巧克力和牛肉干也许不够好，因为升糖指数太低－－你后期感觉冷也许不是因为天气，而是因为缺糖－－关于这个又是一个很大的话题，回头等我把《车手训练圣经》的第16章“补给”贴出来以后，你可以参考一下。