单车之家-BikeHome.net

标题: 请教SAM神！！！晚上休息肌肉不放松问题！！ [打印本页]

作者: 光之鹰 时间: 2007-9-15 18:41
标题: 请教SAM神！！！晚上休息肌肉不放松问题！！
最近几天我晚上休息肌肉不放松~！睡着后手攥紧~！腿也绷着~睡一觉比不睡还累~！醒来时手都麻木了伸~！·#不开怎么会事？？？？
同事说是和精神压力大有关~可我也没压力啊~

作者: 光之鹰 时间: 2007-9-15 18:50
另外我膝盖蹲起时有噶吧噶吧响声~！！！在家中医院就医过说是受风了~开了中粉末的能发热的膏药！！敷了一疗程效果不明显~！！！请问是怎么回事~！是受风的原因吗？？我在青岛上学的时候宿舍挺潮比较冷~那时症状最明显！~！

作者: renzhoucan 时间: 2007-9-15 22:41
太紧张了，要看心理医生

作者: sam神 时间: 2007-9-17 01:51
你睡几个小时？什么睡姿？平躺？侧臥？双手放哪里？枕头多高？

一般人膝关节大活动度时偶有响声是会有的，如果响聲不是很明显，不算疾病，但是可以用训练来纠正。
但是如果有响声频密或大声、活动时疼痛、不灵活、卡着等等其他症狀，那可能是关节有问题，那一定要详细检查明确原因再决定治疗方案

关节问题不建议看中医(个人观点)

作者: 光之鹰 时间: 2007-9-17 19:44
我一般睡7小时，平躺有时候热或者屁屁不舒服就趴着睡~枕头比较矮   趴着睡就不枕~
和睡姿有关？

作者: sam神 时间: 2007-9-17 21:33
那我也搞不懂！
你的睡姿好像没问题，让我想想，估計我帮不了你。

欢迎光临单车之家-BikeHome.net (http://bbs.bikehome.net/)