[推荐]召集晨练慢组成员，每周六早晨6：30龙阳路地铁站集合，期待您的加入！

驴子づ啊裏

哎呀,今天可把握累坏了,真沒想到,他們的速度好快呀,就連國際機場那個大上坡,車速也可以在30KM/H左右,實在是厲害了,我上頗倒死.20都到不了,不過還好,雖然我是最慢的,但我還是騎完了縂路程,剛剛到家.在錦江那裏車子還懷過一次,因為我速度慢,路上沒有人幫我,也是第一次去拉練,不清楚路綫,好幾次迷路,不過還好,時常可以看到騎友,跟着他們走,但還是會跟丟,2分鐘的時間就可以把我甩掉,郁悶呀!!!我得好好檢查下我的車子,怎麽這麽慢來着,不過體力跟不上,也是一大原因,得加重訓練時間了.路上還有幾個朋友幫我加油了,我很高興,一次又一次的衝鋒,終于完成了`~~Yeah!!!!![em01][em01] 有種成功的感覺~`爽,下次我還要去~~~[em05]

忽忽指路

以下是引用驴子づ啊裏在2005-9-17 10:55:19的发言： 哎呀,今天可把握累坏了,真沒想到,他們的速度好快呀,就連國際機場那個大上坡,車速也可以在30KM/H左右,實在是厲害了,我上頗倒死.20都到不了,不過還好,雖然我是最慢的,但我還是騎完了縂路程,剛剛到家.在錦江那裏車子還懷過一次,因為我速度慢,路上沒有人幫我,也是第一次去拉練,不清楚路綫,好幾次迷路,不過還好,時常可以看到騎友,跟着他們走,但還是會跟丟,2分鐘的時間就可以把我甩掉,郁悶呀!!!我得好好檢查下我的車子,怎麽這麽慢來着,不過體力跟不上,也是一大原因,得加重訓練時間了.路上還有幾個朋友幫我加油了,我很高興,一次又一次的衝鋒,終于完成了`~~Yeah!!!!![em01][em01] 有種成功的感覺~`爽,下次我還要去~~~[em05]

可喜可贺呀~~

驴子づ啊裏

我剛才就下班時間,去研究了一下我的車車,我想找出速度慢的原因.我發現原來我的車軸出了點問題,就是車子在跑的過程中,會有兩邊晃動的現象,這樣會跟刹車皮有摩擦,特別是前輪,摩擦很嚴重,難怪我上坡的時候,車速會慢到20以下.郁悶死我了!!!這回非要好好的整整它[em05]

疯筝

[em01][em01]坚持就是胜利也嘿嘿

yankeyu

以下是引用驴子づ啊裏在2005-9-18 0:29:46的发言： 我剛才就下班時間,去研究了一下我的車車,我想找出速度慢的原因.我發現原來我的車軸出了點問題,就是車子在跑的過程中,會有兩邊晃動的現象,這樣會跟刹車皮有摩擦,特別是前輪,摩擦很嚴重,難怪我上坡的時候,車速會慢到20以下.郁悶死我了!!!這回非要好好的整整它[em05]

你好谢谢你参加我们的活动,其实车档次的高低对于速度的快慢不会起决定性因素,关键还是人的耐力因素.

如果真的要说说车因素的话,我到是可以说说如何改车的关键 1.如果你是山地车,轮子应该尽量改细,应该在1.25-1.15之间 2.轮圈尽量调圆 3.前刹车要比后刹行程要长点,这样可以在紧急时刻不容易翻车!!!!!而且容易控制车速. 4.如果你是山地车,飞轮尽量用公路飞轮,这样可以让速比更加细腻容易保持体力调节节奏. 5.如果你是山地车,前叉尽量用硬叉,这样可以节省你的体力,因为软叉在你发力的时候容易吸走你的一部分力量. 注意:你用的是公路车那么啥都不用改了,如果真的要修改啥零件的话那就换付自锁和配套的鞋子.

驴子づ啊裏

呵呵。看来人的因素还是大一些哦。那我得加强训练了。我是公路车，老实说，我真的想不到改什么好了，车子就那样的。至于楼上说的自锁和公路鞋，考虑中，谢谢哟！又学到一课哟。[em05]

smartknife

参加，不过除了一辆自行车，什么还都没有，如果明天晚上不加班，去迪卡侬买个帽子吧

驴子づ啊裏

今天我又参加了，不过，我迟到了。我6：40到龙阳地铁站的，一个人都没有。我想可能是已经先行了吧。我就猛的往前冲，可是，除了三个从后面追上来的骑友以外，我再也没有看到一个骑行的朋友。总的来说，好像没有上次人多，上次时不时的还可以看到一大队人马，可是今天一个人影儿都没有。我独自一人上路，还是按上次骑行的路线，完成了这次骑行。这次让我感想很多的，不光是速度上有了提高，相对第一次骑行，这次的速度应该不错的，达到了27-28KM/H，来回都保持这种速度，体力上基本上没有感觉到很疲劳。另外一点就是耐住寂寞了吧，一路上一句话也没有跟谁说过，我想这样为了骑回老家打下了很好的基础。不管怎么样，可能我是最后一个骑完的，但我还是骑完了，我照样是胜利者！！！早上我迟到了，差点有放弃的想法，爬起来看过点了，心想他们都走了吧，又倒下去睡了两分钟不到，还是再次爬起来了，洗脸刷牙不到两分种，装水，出发，不能想太多，答应过的事一定要做到，心里也想着坚持，呵呵，没想到，我做到了，我战胜了我自己的思想，我很高兴。希望那些心里想骑的朋友，一定要去努力尝试，只要去做了，肯定是会成功的。一路上我一个骑友都没有看到，于是一个人跑到那个海滨广场转了一圈。空气真的是好好，感觉人舒服多了，小作休息，来回4KM。我觉得吧，其实这样的骑行，并不一定要追求在速度上，只要体力可以，肯定是OK的。如果有可能的话，大家去那里喝喝茶，聊聊天什么的，不是很好吗？不必那么赶时间吧，骑行是需要乐趣支撑的啊。！下次如果还路过，我还是要去那里坐坐，如果有朋友一起去，那就再好不过了，哈哈：）

[em01][em07]

火蜘蛛

新手前来报个名，

不要意思，问一个菜鸟的问题，到龙阳路地铁站大家是怎么去的，也是骑车去的？

感觉骑到龙阳路地铁站已经蛮远了

[em04]

K_KK

终于在09/24去了，回来钉子扎胎——整3个窟窿来着。