[推荐]召集晨练慢组成员，每周六早晨6：30龙阳路地铁站集合，期待您的加入！

pengyou

对于周六的晨练，国内高手和老外们的水平实在惊人，象我平时仅仅爱好自行车的人来说，在很短的时间里是跟不上高手们的速度和节奏的，而且当被大部队甩开后，后面的路对于独自骑行的我来说，只会增加枯糙和乏味，同时我也发现基本新来的面孔，除非是具有超强的实力或者毅力，一般情况下，第2次见面的机会就很少了。

现在召集慢组成员，虽然是慢组，但是路程是一样的，一定要骑完整个机场来回，中间可以设定1到2处中途休息点，依靠团体配合，更加科学的骑行，来抵消身体疲劳对骑车的压力。

时间：周六早晨6：45集合地点：龙阳路地??lt;/P>

路程：龙阳路地铁 →龙东大道 → 合庆 → 远东大道 → 浦东机场 → 迎宾大道 → 机场饮水站(然后原路返回）

我相信只要努力的去做，没有什么不可能的。

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yankeyu

我参加！penyou同志要不？[em04]

yankeyu

最近比较忙，等到7月份空了一定积极组织大家活动！

星雨

那啥时间速度要多少

rhinos

严重支持

yankeyu

每周六  6：45 龙阳路地铁口  集合，注意过时不候，迟到者自己追！！！！

dukeduck

yankeyu，今天你也没去？

小楼

我参加　　我速度跟骑的话大概32左右

一般坚持到远东大道　　问题不大　　　由于上远东大道的时候比较大的逆风

所以不知道跟骑可以保持多少速度

guqingfeng

昨天我刚去过浏河镇和到了长江边上，游了半分钟的泳就回家了。

这个星期如果我有空我想来参加你们的周六的晨练

就不知道是不是真的。

星期六和周日

?/span> 早6点00分上在淮海路/复兴路碰头 ?/span> 6点15分在浦西轮渡站摆渡到浦东（从东门路轮渡站出发，不是复兴路轮渡站） ?/span> 6点30分摆渡到浦东东昌路轮渡站 ?/span> 6点50分经过龙东大道的磁悬浮列车站 /span> 在机场南端的饮水站处（100公里） 注：所有的行程如遇到雨天或者地面潮湿都将被取消 请在周五晚前与Mark Griffin(139-1637-3263)确认参加此次活动或咨询天气及路面状况。 期望周末我们再次见面！