问点问题

小白

  1、过阵子又要买包了，所以打算在包中放点夏天用的应急药品，带点什么好？（不用药方就能买到的）

2、由于玩刀，所以很有可能把自己给伤着了。想问下，在医院看到刀伤的话，医生会不会报警？

3、本人179CM高，体重应该有二百了，平时饮食要注意什么？以前问过坛子上的人，吃的都比我多，还比我瘦.........
吃米饭、面等碳水化合物和肉类，哪个比较会胖？（工作关系天天坐着）

sam神

引用第0楼小白于2007-07-04 18:13发表的: 1、过阵子又要买包了，所以打算在包中放点夏天用的应急药品，带点什么好？（不用药方就能买到的） 2、由于玩刀，所以很有可能把自己给伤着了。想问下，在医院看到刀伤的话，医生会不会报警？ 3、本人179CM高，体重应该有二百了，平时饮食要注意什么？以前问过坛子上的人，吃的都比我多，还比我瘦......... .......

1. 什么包?
2. 看伤成怎样，一般不会
3. 不能一概而论，首先每个人的吸收消化能力不一样，有人不吃也肥有人吃多少都不肥，很正常的，这是你爸妈遗传给你的基因所致。问题是:你一天吃多少、拉多少、动多少？能详细列出来吗?另外，肌肉是脂肪的3倍重量，可能你塊头大所以200斤其实也不一定算肥

很简单的说，以前中国穷的时候你能找到几个胖子？你能看到几張有胖子的照片？
我人很直接的，不要怪我直言，除非你有什么病，不然就是因为你少动多吃，就那么简单！
如果你没有病又不是筋肉人，又不是少动多吃，那是不可能的！！！！
我也肥了很多很多，就是因为少动多吃。
如果你想减肥，找我吧！我有100%的把握帮你健康減肥，但你一定要全跟着我要你做的，下定决心再找我，因为真的很难的。

小白

马盖先的10*7的包，应该可以留出二到三个烟盒这么大的地来放药品类的东西，现在只带了帮迪...

看到难事我就会退缩的，我还是先上下班骑车吧，单程一小时应该行了，我感觉我胖主要还是动的少，一般骑了车我就不太想吃东西的。
不过，上次在一本书上看到说，大量运动后，如果没有碳水化合物的话，减肥效果不佳，不知道是不是真的...

sam神

药是什么时候用的?骑長距离还是什么？去什么地方?
运动后半小时內马上补充一些碳水化合物可以帮助补充血中刚大量消耗的糖份，增加体能的即时和次日的恢复，同时減少正餐时过度机饿。
减肥效果会比较好，但不能说不吃就不佳

小白

原来如此

药品就是平时用的，上下班，双休日在城区内游玩之类会用到的

pengyou

1。药：人丹和麝香保心丸。

2。现在八卦记者很多，可能一不小心就成天仙哥哥什么的。

3。小白你可以减肥了，80公斤的时候你会感到身体负担明显减轻，多运动运动吧。

贝多芬

同志啊。。我觉得很多人误解了减肥的基本原理。。忘了减肥也是需要能量的。。饿的都不能动了，还减个屁啊。。运动过后补充能量营养是为了恢复体力，修复肌体损伤。。为了第二天更好的减肥。。  

为了减肥我们要吃的更多，吃的更好。。

小白

身体负担没什么感觉，只是............想把胸练平，把肚练小

小白

现在练主要是时间问题，早上七点上班一般五点多起来准备上班了，晚上到家五点多，吃好饭六七点，让我去个世纪公园的话，来回就两小时，就九点了，明天还要上班，现在只有星期六天能进行大量的运动，平时只能骑车上下班了

贝多芬

其实时间还是靠自己挤 的。。5：30到家先洗热水澡，消除一天的疲劳。。稍微吃点面包。。。然后跑步一个小时。。大概10公里。。骑车消耗太慢了。。回来洗热水澡，然后再吃点。。然后睡前再洗个热水澡。。这样是最好的方案。。。