帮老婆问个问题

小金豹 · 发表于 2007-5-22 22:05:56

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骑车小腿、大腿会粗吗？和骑行姿势有关系吗

alonefire · 发表于 2007-5-22 22:12:52

爆发力型的肌肉比较大
耐力型的相对比较小

贝多芬 · 发表于 2007-5-22 22:14:50

看你怎么骑了。。理论上不会粗。。骑过以后半个小时拉伸运动。。。保证成就美腿。。让你天天看都看不够。。

肌肉的生长是非常困难的。。尤其是女性有雌性荷尔蒙的刺激。。更会约束肌肉的发展。。。很多女人就以怕长肌肉为借口不运动。。其实就算职业健美的想长肉也会很困难。。肌肉纤维的变粗需要很多因素。除了运动，饮食结构都很重要。。。

zhouzitao921 · 发表于 2007-5-23 06:44:37

看来我是算耐力的,我腿好细啊

小金豹 · 发表于 2007-5-23 10:22:24

骑过以后半个小时拉伸运动。。。保证成就美腿。。

这句话很受用的3Q

[综合] 帮老婆问个问题

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