楼主: 小棠
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上海-杭州-上海,我们用一天的时间将其征服~~

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 楼主| 发表于 2007-2-13 21:49:41 | 只看该作者
集体照~~~~

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 楼主| 发表于 2007-2-13 21:59:48 | 只看该作者
单程距离123,时间5小时22分,平均速度23,卡路里消耗4266

从表上看,距离计划折返地点还有27公里。

速度很慢,因为早上的2个小时,速度拉不起来,后来又顶风,又要穿越市区

有一个数据很说明问题。当时我骑南京300公里处头,消耗卡路里才8000多。但这次123公里,就已经消耗了4266,何况还是轮流领骑车。

具体的数值是没有意义的,但两个数字的比较,说明这120多公里很累,实际上的难度要大于我从上海到南京的上半段。

所以同志们,虽然没有完成300公里,但实际上在顺风状态下,我们这次的236公里,可以折算到300公里的。

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发表于 2007-2-13 22:06:14 | 只看该作者
我觉得,就不应该吃午饭,一路都应该用能量棒等补给。因为每次去苏州,吃完午饭折返的时候都是状态最不好的时候
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发表于 2007-2-13 22:06:45 | 只看该作者
早上在5号线上小棠为天天校正车子,天天太感动了,于是很认真的拍了一张……

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发表于 2007-2-13 22:08:46 | 只看该作者
小棠看了,没说话……
天天:“……要么……再来一张~?”
小棠笑曰:“好吧。”
天天:“头再偏一点,好!不错,再笑的甜一点,再自信一点!对对对!!!!好!很好!这表情很好!!”
咔嚓——

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发表于 2007-2-13 22:52:40 | 只看该作者
天天:

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 楼主| 发表于 2007-2-13 22:56:33 | 只看该作者
始终不见我的脑袋~~~~~~~
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发表于 2007-2-13 23:11:21 | 只看该作者
佩服!骑过一次就知道,一天时间搞定杭州往返,确实是挑战!
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发表于 2007-2-14 00:03:14 | 只看该作者
长途骑行休息的时间和次数还是很难把握...特别是回程的时候,中间小停了几下..骑行的效果反而不如不休息..相信多骑几次体会体会..应该找到最合适的休息时机...
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发表于 2007-2-14 01:04:49 | 只看该作者
引用第32楼小棠2007-02-12 11:22发表的:
路便的花花草草,上面都有白花花的东西。。

铁马的衣服上,也有了白花花的东西。

一低头,我就会看到水从头盔上滴下来,和在雨中骑车没有太大差别。
铁马把旅行车更换了?
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