昨日游记－东海大桥

贝零

多谢！

我去睡觉了，补足一周的疲劳！

值班也好辛苦，今天麻烦事情不少。

pengyou

以下是引用贝零在2004-11-28 18:20:51的发言：

这两天注意恢复，但是适当运动是需要的！肌肉一般48小时内会康复，但是7天内不用会退化！注意给自己的肌肉一些刺激哦！

另外，要减肥有很重要一点，我个人以为！－－－视所有的肉类为“毒鼠强”

转这个给你看看！你已经掌握了第五个技巧了喔

完了，今天晚饭我和我朋友都要吃“毒鼠强”了。赶快趁那帮人还没有到，先把“毒药”给藏起来。[em10]

忠诚卫士

以下是引用pengyou在2004-11-28 18:20:51的发言： 令我失望的是减肥的目的没有达到，去时称了体重，回来称竟然还是多少，连晚饭也没有吃，其实那时候除了睡觉其他也没有什么想法了，那我一天消耗的都是什么东西呢？郁闷啊！！！

呵呵，彭彭，别灰心，要坚持到底。实在不行，我回来拿刨子给你刨刨，把你刨苗条了。[em01][em01][em01]

tibetfish

爽的，大冷天骑这么远！

uwrcccpism

以下是引用贝零在2004-11-28 18:20:51的发言：

这两天注意恢复，但是适当运动是需要的！肌肉一般48小时内会康复，但是7天内不用会退化！注意给自己的肌肉一些刺激哦！

长知识了。

ddt777

厉害啊

dukilo

谁能教我兔跃啊.(新来的)

grf8448