骑车有风险 安全第一位。据老年车友千岛湖(上海市骑游委员会)比赛回来述说了所见所闻 因雨赛事取消了 但后事并没结束 有骑友见了山路兴奋过度 真的爽歪歪了!摔的摔了 伤的伤了 嘴啃泥的有之 应有尽有。老年朋友们 丛教练倡导的''为健康而骑车'',上坡宜快 下坡宜慢。所以柳州路集合点分快 中 慢 远 中 近。根据自己的装备 体能 应变能力对号入座。以我之见 这些年骑游实践认为 为健康而骑车 快中慢 远中近效果都一样 远快无非就是持久力 心肺功能强那么一点罢了。不管怎么骑 适应自己 舒舒服服 大家一起AAFB开心快乐就好!AAFB呱呱叫 这种开心拿钱也买不到!
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